Trước tiên, bạn cần nhận thức rõ rằng bạn đang bước vào một con đường mới, được trang bị kiến thức về cách trở nên xinh đẹp trong một tuần. Để làm điều này, bạn sẽ phải suy nghĩ lại một số nguyên tắc và thói quen cũ. Chắc chắn bạn đã nghe nói rằng vẻ đẹp bắt đầu với chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Do đó, chúng tôi thay đổi chế độ ăn uống thông thường cho bột yến mạch. Nó có thể được thực hiện trên nước hoặc sữa, thêm kefir hoặc sữa chua vào cháo. Bạn có thể lấy ngay granola làm sẵn. Nếu bạn không quen ăn sáng, chỉ cần uống một ly thảo dược truyền, điều này sẽ làm cho ruột hoạt động. Chúng ta không nên quên vitamin, tốt hơn là nên uống phức hợp vitamin, các thành phần trong chúng được lựa chọn để chúng có thể cung cấp một lượng chất dinh dưỡng hàng ngày. Điều chính là thức ăn!
Vẫn đang tự hỏi làm thế nào để trở nên xinh đẹp trong một tuần? Câu trả lời rất đơn giản: ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, việc chăm sóc làn da của chính bạn cũng rất quan trọng. Chia sự chăm sóc của cô thành nhiều giai đoạn, việc thực hiện nên liên tục.
1. Tốt hơn là rửa mặt không phải bằng nước máy thông thường, mà bằng một giải pháp đặc biệt. Làm cho nó rất đơn giản: chỉ cần thêm một chút muối biển vào nước.
2. Để tẩy trang, bất kỳ loại sữa chua nào cũng phù hợp, nó cũng sẽ làm sạch lỗ chân lông.
3. Làm lột hàng tuần. Tẩy tế bào chết Magnesia hoặc bọt tắm rất phù hợp cho thủ tục này. Nhưng bạn có thể tự làm một thành phần lột.
a. Thêm một chút dầu vào bã cà phê đã sử dụng (tốt nhất là màu hồng hoặc bưởi).
b. Trộn bột yến mạch nghiền mịn với sữa bột.
Mặt nạ da
Da cần nuôi dưỡng, làm sạch, dưỡng ẩm. Nếu bạn tuân thủ chương trình làm thế nào để trở nên xinh đẹp trong một tuần, thì bạn chắc chắn có thể làm được mà không cần điều này.
1. Mặt nạ sau khi lột. Thoa rau hoặc trái cây xắt nhỏ lên mặt, đợi vài phút, xử lý da mặt bằng kem dưỡng và bôi lại những miếng đã được sử dụng. Trên mặt, một mặt nạ tương tự nên có ít nhất nửa giờ.
2. Một mặt nạ của pho mát tiểu. Trong khối sữa đông thêm một loại thuốc sắc của bất kỳ loại dược liệu nào, phân phối hỗn hợp đều trên mặt. Thủ tục mất ít nhất 20 phút.
3. Một mặt nạ để cải thiện làn da. Thêm củ cải hoặc bột cà chua vào sữa chua thường. Đừng giữ mặt nạ như vậy quá lâu.
Một mẹo nhỏ: không phải ai trong chúng ta cũng biết một cách đơn giản để trở nên xinh đẹp trong một tuần. Nó chỉ cần thiết sau bất kỳ mặt nạ để áp dụng không phải là một loại kem thông thường, nhưng giữ ẩm, để chăm sóc da mí mắt. Kết quả có thể được nhìn thấy rất nhanh.
Thủ thuật tâm lý
Vẫn đang tự hỏi làm thế nào để trở nên xinh đẹp trong một tuần? Rất đơn giản: bạn phải cảm thấy như vậy. Đó là tất cả về tâm lý của chúng tôi. Và để an toàn, bạn có thể thay đổi tủ quần áo của mình bằng cách chọn những thứ cắt đơn giản làm cơ sở (không phải từ len hoặc dệt kim, nhưng hãy suy nghĩ rộng hơn - chọn satin, lụa, gu guin), đăng ký vào một hồ bơi, chọn một tông màu mới của nền tảng, thay đổi kiểu tóc, mua tạp chí thời trang để theo kịp các xu hướng thời trang mới, để tìm hiểu các mẹo mới về chăm sóc cá nhân, nói chung, để làm mọi thứ sẽ nhấn mạnh không chỉ vẻ đẹp và tuổi trẻ của bạn, mà còn cả tính cá nhân, sự lôi cuốn và độc đáo. Chăm sóc cho sự xuất hiện của bạn sẽ giúp bạn với điều này.
