Trong vài tháng qua, Nadezhda Babkina đã ném khoảng 22 kg. Giảm cân chủ yếu là do thay đổi chế độ ăn uống. Viện Dinh dưỡng của Viện Hàn lâm Khoa học Nga đã đánh giá thực đơn của người nổi tiếng và đưa ra phán quyết. Các nhà khoa học coi phiên bản ăn kiêng của cô là một tác phẩm kinh điển và rất hữu ích.
Chứng thực khoa học
Các nhà khoa học đánh giá tích cực chế độ ăn kiêng của Nadezhda Babkina. Theo các bác sĩ, phương pháp này gần như lý tưởng cho sinh lý của con người. Nó không chỉ giúp loại bỏ các cân thừa mà còn cho phép bạn duy trì đường ruột và dạ dày khỏe mạnh.
Các kỹ thuật như vậy cũng được khuyến cáo sử dụng để điều trị. Các bác sĩ nói rằng lựa chọn chế độ ăn uống như vậy là phù hợp cho những người mắc bất kỳ loại bệnh nào của đường tiêu hóa.
Cách tiếp cận được chỉ định cho chế độ ăn uống của riêng bạn cho phép bạn giảm gánh nặng cho dạ dày và ruột. Do đó, có thể ngăn chặn sự phát triển của một số bệnh nguy hiểm.
Menu
Đặc thù của chế độ ăn kiêng này chủ yếu nằm ở sự đa dạng của thực đơn. Một người đàn ông có thể ăn bất cứ thứ gì anh ta muốn. Không có hạn chế về loại sản phẩm. Tất nhiên, bạn cần theo dõi cẩn thận chế độ ăn uống của bạn. Đừng ăn quá nhiều với thực phẩm có hại và nhiều calo. Tuy nhiên, không có lệnh cấm nghiêm ngặt trong trường hợp này.
