Không có gì bí mật với bất cứ ai rằng chăm sóc sức khỏe và củng cố nó là nhu cầu tự nhiên của một người có văn hóa, một phần không thể thiếu trong cuộc sống của anh ta. Việc tổ chức các hoạt động thể thao và giải trí được thực hiện trên lãnh thổ Liên bang Nga như thế nào? Vấn đề này, cũng như các điểm khác, không kém phần thú vị, trong đó các sự kiện, phương pháp hỗ trợ, chức năng, kế hoạch phát triển cho công việc thể dục và giải trí, chúng tôi sẽ nghiên cứu trong bài viết này.
Thể thao và thể dục làm việc như một yếu tố thiết yếu của xã hội
Để bắt đầu, cần lưu ý rằng lớp con của các hoạt động thể dục trên OKVED bao gồm các công việc sau đây, mục đích chính là đảm bảo sự thoải mái và cải thiện tình trạng thể chất của một người. Nên bao gồm các hoạt động xông hơi, tắm hơi và tắm Thổ Nhĩ Kỳ, tiệm tắm nắng, tắm, spa có nguồn gốc khoáng sản, thẩm mỹ viện để giảm cân và giảm cân, phòng massage (ngoại trừ các cấu trúc trong đó thực hiện massage trị liệu), văn hóa thể thao và trung tâm thể thao, phòng giải trí, trung tâm thể dục, phòng giảm căng thẳng và nhiều hơn nữa. Điều quan trọng cần lưu ý là lớp con được trình bày bằng cách nào đó loại trừ việc cung cấp dịch vụ cho mục đích điều trị (phân loại - 85140). Đã xem xét đầy đủ các hoạt động thể thao và giải trí trên OKVED, nên đi thẳng vào nguyên tắc của hệ thống này.
Ý nghĩa chính của nguyên tắc cải thiện sức khỏe của các bài tập thể dục là giáo dục thể chất sẽ giúp tăng cường và duy trì sức khỏe, cũng như tăng khả năng thích ứng với điều kiện mới của cuộc sống nếu cần thiết. Như bạn đã biết, hoạt động thể chất ở mức tối ưu, cùng với lối sống hợp lý và dinh dưỡng phù hợp, được coi là một kỹ thuật hiệu quả trong phòng ngừa nhiều bệnh và do đó, tăng tuổi thọ. Các hoạt động thể thao và thể dục cung cấp sự thích ứng của hệ thống hô hấp, tim mạch và các hệ thống khác với các điều kiện hoạt động của cơ bắp; giảm thời gian phục hồi về mặt chức năng sau khi dịch chuyển do gắng sức; cải thiện và kích hoạt các quá trình trao đổi chất trong cơ thể, và cũng cải thiện đáng kể hoạt động của hệ thống thần kinh trung ương.
Bạn cần biết rằng giáo dục thể chất thường xuyên thường xuyên ảnh hưởng tích cực đến hoạt động của các cơ quan bài tiết và tiêu hóa, bởi vì kết quả của chúng là sự cải thiện khả năng vận động của ruột và dạ dày, tăng chức năng bài tiết và tăng cường cơ bụng. Ngoài tác dụng chữa bệnh, giáo dục thể chất theo cách tập luyện còn ảnh hưởng đến một người. Nói cách khác, các hoạt động thể thao và thể dục liên quan đến việc tăng hiệu suất thể chất và tinh thần, cũng như mức độ phát triển của các đặc điểm vận động. Ngoài ra, các kỹ năng và khả năng vận động rất quan trọng đối với cuộc sống hàng ngày được tạo ra và cải thiện. Vì vậy, hoạt động thể chất và hoạt động thể chất ngụ ý sự phát triển của một số hiệu ứng dẫn đến các cơ chế cải tiến của kế hoạch điều chỉnh thích ứng:
- Tác dụng của tiết kiệm. Nói cách khác, các hình thức hoạt động cải thiện sức khỏe thể chất hiện có trong chế độ hàng ngày của cả trẻ em và người lớn dẫn đến hoạt động tim cực kỳ tiết kiệm, giảm tiêu thụ oxy trong quá trình sống của con người, v.v.
- Tác dụng chống tăng huyết áp. Chúng ta đang nói về việc cải thiện lưu thông máu trong các mô, mở rộng phạm vi thông khí của phổi, tăng số lượng ty thể và như vậy.
- Tác dụng chống căng thẳng. Nói cách khác, hầu hết tất cả các loại hoạt động cải thiện sức khỏe thể chất tồn tại ngày nay cho thấy sự gia tăng sức đề kháng của hệ thống tuyến yên - tuyến yên liên quan đến các yếu tố bất lợi của môi trường.
- Tác dụng điều hòa của gen. Đó là về việc tăng cường tổng hợp nhiều protein, phì đại tế bào, v.v.
- Tác dụng tâm sinh lý. Theo nó, mức độ hiệu suất tinh thần đang tăng lên, cảm xúc tích cực bắt đầu chiếm ưu thế, và như vậy.
Điều đáng chú ý là toàn bộ các tác động được trình bày làm tăng mức độ chống chịu tác động của môi trường, cải thiện chức năng của hệ thống thực vật của cơ thể con người, phục vụ như một biện pháp tăng cường khả năng miễn dịch, ngăn ngừa lão hóa và tất nhiên, ngụ ý tăng tuổi thọ.
Công nghệ thể thao và giải trí và các quy tắc để thực hiện
Để giáo dục thể chất ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe con người, một số quy tắc phải được tuân thủ. Trong số đó, chúng tôi lưu ý những điều sau đây:
- Phương pháp và phương tiện giáo dục thể chất nên được sử dụng theo lợi ích sức khỏe và biện minh khoa học. Ví dụ, các hoạt động ngoại khóa cho giáo dục thể chất và các hoạt động y tế cho học sinh được tổ chức theo các quy định nhất định khác về cơ bản so với phần còn lại.
- Hoạt động thể chất nên được lựa chọn theo các đặc điểm cá nhân của cơ thể. Nói cách khác, cần phải tính đến tuổi, giới tính, hoạt động nghề nghiệp, tình trạng sức khỏe và như vậy.
- Khi sử dụng các hình thức hoạt động cải thiện sức khỏe thể chất hiện có trong chế độ của thanh thiếu niên và người trưởng thành, cần phải đảm bảo sự thống nhất và đều đặn của sư phạm, kiểm soát y tế, cũng như tự kiểm soát. Điều đáng nói thêm là nội dung và tần suất kiểm soát của bác sĩ hoặc giáo viên phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của con người, mức độ hoạt động thể chất, phương pháp và phương tiện giáo dục thể chất, cũng như phương thức làm việc của động cơ.
Hóa ra, công nghệ thể thao và hoạt động giải trí được phát triển theo nguyên tắc định hướng cải thiện sức khỏe. Bạn cần biết rằng, với sự quan sát của mình, các chuyên gia thể dục và thể thao nên tổ chức giáo dục thể chất theo cách nó đồng thời nhận ra cả chức năng phát triển và phòng ngừa. Điều này có nghĩa là thông qua các bài tập thể chất, có thể và cần thiết để bù đắp cho việc thiếu hoạt động thể chất (nói cách khác, hoạt động thể chất) xảy ra trong cuộc sống hiện đại; để ngăn chặn sự phát triển của các bệnh liên quan đến công việc chuyên môn và giáo dục; để cải thiện khả năng của cơ thể một cách có chức năng, tăng mức độ chống lại các tác động có hại của môi trường và hiệu suất.
Các chức năng của hoạt động thể dục
Để đạt được các mục tiêu chính của hoạt động thể dục và thể hình, cần phải thực hiện một cách tận tâm các chức năng liên quan. Cần lưu ý rằng khái niệm về chức năng ngụ ý một hành động hoặc ảnh hưởng, do đó hiệu ứng mong đợi xuất hiện. Theo các chức năng của công việc thể dục thể chất, người ta thường hiểu các tính chất vốn có của nó, liên quan đến tác động đến mối quan hệ của con người hoặc trực tiếp với một người, sự thỏa mãn và phát triển các nhu cầu nhất định của một loại hình xã hội và cá nhân. Đó là chức năng có khả năng tiết lộ nội dung và các nguyên tắc cơ bản của các hoạt động thể thao và thể dục, cũng như tầm quan trọng của nó đối với toàn bộ cá nhân và xã hội.
Điều quan trọng cần lưu ý là tất cả các chức năng của loại hoạt động này được phân thành hai nhóm lớn: xã hội và cụ thể. Loại thứ hai bao gồm các đặc tính đáp ứng đầy đủ nhu cầu tự nhiên của cá nhân liên quan đến hoạt động vận động, tối ưu hóa trên cơ sở này sự phát triển và thể chất của cơ thể anh ta theo các quy luật nâng cao sức khỏe, và cũng cung cấp năng lực thể chất cần thiết cho cuộc sống. Cho đến nay, người ta thường phân biệt giữa các loại chức năng cụ thể sau đây của công việc thể dục thể chất:
- Đặc điểm giáo dục cụ thể. Điều quan trọng cần lưu ý là các chức năng này của các hoạt động thể thao và giải trí được thể hiện rõ nhất khi sử dụng giáo dục thể chất trong hệ thống giáo dục chung để tạo ra một hệ thống quan trọng của các kỹ năng vận động, cũng như các kỹ năng liên quan đến chúng.
- Các chức năng ứng dụng được thể hiện chủ yếu trong quá trình sử dụng giáo dục thể chất trong hệ thống chuẩn bị một kế hoạch đặc biệt cho một công việc cụ thể như là một yếu tố trong đào tạo thể chất có tính chất ứng dụng chuyên nghiệp. Trong các trường mầm non và trường học, trong trường hợp này, các hoạt động ngoại khóa của giáo dục thể chất và hoạt động y tế được sử dụng.
- Chức năng thể thao cực kỳ rõ rệt trong lĩnh vực thể thao có thành tích cao nhất. Biểu hiện của họ bao gồm trong thực tế rằng giáo dục thể chất là một trong những yếu tố để đạt được kết quả dự định trong việc thực hiện thể chất và khác, liên quan đến họ, khả năng nhân cách.
- Chức năng giải trí và giải trí. Một trong những hình thức của hoạt động thể dục thể thao là phát triển các tổ chức sử dụng giáo dục thể chất trong lĩnh vực hoạt động giải trí hoặc trong lĩnh vực các biện pháp phục hồi đặc biệt, trong đó các hoạt động thể chất được sử dụng như một phương pháp hiệu quả để đối phó với sự mệt mỏi; phục hồi khả năng của cơ thể trong một kế hoạch chức năng tạm thời bị mất; đáp ứng yêu cầu về bản chất tình cảm của con người.
Chức năng xã hội của công việc thể dục
Bạn cần biết rằng các chức năng giáo dục nói chung, văn hóa nói chung và các chức năng xã hội khác có liên quan đến việc sử dụng giáo dục thể chất trong xã hội được phân thành các loại sau:
- Các chức năng thẩm mỹ, theo đó tất cả các phương pháp hoạt động thể chất tồn tại ngày nay, dẫn đến sự thỏa mãn nhu cầu của con người về sức khỏe, sự hoàn hảo về thể chất, cũng như để đạt được sự phát triển hài hòa tổng thể.
- Các chức năng điều chỉnh cho thấy nội dung của loại hoạt động đang được xem xét dựa trên các tiêu chuẩn nhất định, được ban cho một giá trị ước tính và quy định. Nên bao gồm các tiêu chuẩn đào tạo trong mặt phẳng vật lý, các chỉ số về thành tích trong lĩnh vực thể thao, các quy tắc để thiết lập nỗ lực thể chất, cũng như các tiêu chí hoàn hảo về thể chất nói chung về bản chất.
- Các chức năng thông tin đóng vai trò quyết định trong việc tích lũy, phổ biến và truyền tải thông tin có giá trị về một người, khả năng, phương pháp và phương tiện của anh ta để tăng tiềm năng từ thế hệ này sang thế hệ khác.
Cần nhớ rằng các hoạt động của các tổ chức thể thao và giải trí và thể thao hiện đang chiếm một vị trí quan trọng trong lĩnh vực liên hệ công chúng của một kế hoạch trực tiếp. Thực tế này liên quan chặt chẽ đến vai trò của giáo dục thể chất trong toàn bộ quá trình hội nhập xã hội và xã hội hóa của một cá nhân. Điều quan trọng là phải thêm rằng trong phức hợp chung của các yếu tố tạo nhân cách có mục đích, có bản chất xã hội, việc sử dụng giáo dục thể chất và văn hóa, theo nghĩa chung của từ này, theo cách này hay cách khác phụ thuộc vào các mục tiêu giáo dục. Đó là lý do tại sao việc sử dụng các hoạt động thể dục trong trường mẫu giáo bắt đầu.
Hoạt động tổ chức thể dục và giải trí
Ngày nay, việc tổ chức quá trình giáo dục là không thể nếu không tăng hoạt động thể thao và công việc giáo dục thể chất và giải trí. Do đó, hiệu quả của các hoạt động thể dục thể thao và thể thao, cũng như các hoạt động liên quan, dựa trên việc tăng cường sức khỏe tinh thần và thể chất của cả trẻ em và người lớn, tăng mức độ hiệu suất tinh thần, giảm tỷ lệ mắc bệnh và nâng cao các kỹ năng sống lành mạnh. Phải nói thêm rằng điều này có ảnh hưởng đặc biệt đến trẻ em bị OCD. Yêu cầu chính cho công việc được trình bày là một cách tiếp cận khác biệt với mọi người. Do đó, các hoạt động thể thao và thể dục trong thời thơ ấu về cơ bản là khác nhau. Vì vậy, người ta phải tính đến tình trạng sức khỏe của trẻ em, độ tuổi và giới tính của chúng, và cũng có thể xác định mức độ phát triển và chuẩn bị thể chất.
Cơ sở giáo dục thể chất
Vì vậy, hãy để Lọ xem các hoạt động thể thao và thể dục ở trường. Cần lưu ý rằng một trong những nhiệm vụ chính mà cơ sở giáo dục phải đối mặt được coi là bảo hiểm tối ưu cho học sinh với các hoạt động thuộc loại cải thiện sức khỏe thể chất trong chế độ của tuần học, cũng như ngày học thứ sáu. Nội dung tổ chức và nội dung của các sự kiện này bằng cách này hay cách khác cho phép tất cả học sinh tham gia vào chúng, bao gồm cả những sự kiện liên quan đến các nhóm y tế đặc biệt và chuẩn bị vì lý do sức khỏe. Các loại hoạt động thể dục hiện có được phân loại có điều kiện thành 4 loại:
- Giáo dục sức khỏe.
- Lớp thể dục.
- Các hoạt động ngoại khóa của một định hướng thể thao-đại chúng.
- Công việc của các hiệp hội loại câu lạc bộ.
Phương pháp cung cấp công việc thể dục
Sự phát triển của các hoạt động thể dục liên quan đến việc sử dụng các kỹ thuật nhất định. Ví dụ, một số trường ngày nay tổ chức các bài giảng đặc biệt về chủ đề sức khỏe và thể thao là hình thức giáo dục sức khỏe trẻ em quan trọng nhất. Ngoài ra, nhân viên y tế của các tổ chức giáo dục thực hiện việc chuẩn bị các cuộc hội thoại, tham gia vào việc thiết kế các loại kích động thị giác khác nhau (khán đài, bản tin, "sét", các vấn đề đặc biệt, v.v.). Trong các tổ chức giáo dục ngày nay, các sự kiện văn hóa và giải trí đại chúng vào ngày học thứ 6 được tổ chức khá rộng rãi. Chúng phục vụ như một hình thức thư giãn tích cực và tất nhiên, giúp giảm mức độ mệt mỏi, cải thiện hiệu suất của trẻ em và giảm mức độ mệt mỏi. Mỗi trường học ngày nay phát triển kế hoạch hoạt động thể dục riêng của mình. Nhân viên có trách nhiệm nên tuân thủ và chỉ điều chỉnh sau khi thảo luận chi tiết với ban quản lý.
Đối tượng của công việc thể dục
Hiện nay, các hoạt động giáo dục thể chất và giải trí trong các cơ sở giáo dục mầm non, trường học, cao đẳng và các tổ chức giáo dục đại học được kiểm soát bởi những nỗ lực của các dịch vụ có trách nhiệm. Để hiểu đầy đủ về vấn đề này, nên xem xét ban lãnh đạo cao nhất liên quan đến việc phát triển các kế hoạch ở cấp tiểu bang, cũng như các chủ đề khác trong khu vực. Vì vậy, đối với các môn học thể dục thể thao ở Liên bang Nga ngày nay bao gồm:
- Các tổ chức thuộc thể loại thể thao, bao gồm các xã hội định hướng kỹ thuật thể thao, câu lạc bộ thể thao, trung tâm đào tạo thể thao, giải đấu sinh viên, tổ chức nhà nước của một kế hoạch công cộng tham gia vào việc thực hiện các sự kiện cạnh tranh trong các môn thể thao ứng dụng và quân sự.
- Liên đoàn thể thao loại.
- Các tổ chức giáo dục hoạt động trong lĩnh vực giáo dục thể chất và thể thao.
- Cấu trúc thể thao-kỹ thuật của loại phòng thủ.
- Các hiệp hội khoa học thực hiện nghiên cứu trong lĩnh vực giáo dục thể chất và thể thao.
- Ủy ban Olympic.
- Ủy ban Paralympic.
- Ủy ban Deaflympics.
- Olympic đặc biệt của Nga.
- Cơ cấu liên bang của quản lý điều hành trong lĩnh vực giáo dục thể chất và thể thao, cấu trúc điều hành của các đối tượng, cũng như các cơ quan hành chính địa phương là cấp dưới.
- Cơ cấu điều hành liên bang dẫn đầu sự phát triển của các môn thể thao ứng dụng và quân sự.
- Liên hiệp trong lĩnh vực giáo dục thể chất và thể thao, đặc trưng bởi tính chuyên nghiệp.
- Các công dân tham gia vào giáo dục thể chất, vận động viên, cũng như các đội của họ (ví dụ: các đội thể thao), giám khảo thể thao, khán giả, huấn luyện viên và các chuyên gia khác trong lĩnh vực giáo dục thể chất và thể thao theo danh sách được xác định bởi cơ cấu điều hành liên bang trong lĩnh vực giáo dục thể chất và thể thao.
Kế hoạch phát triển thể dục thể thao
Điều đáng chú ý là sự phát triển của giáo dục thể chất và thể thao là một trong những lĩnh vực quan trọng nhất của chính sách xã hội được nhà nước hình thành và thực hiện; một công cụ hiệu quả để củng cố hình ảnh quốc tế của Liên bang Nga và cải thiện quốc gia. Đó là lý do tại sao nhiều công đoàn hoạt động trong nước thực hiện một số công việc liên quan đến phát triển giáo dục thể chất và thể thao, cũng như thúc đẩy lối sống lành mạnh. Bạn cần biết rằng một trong những điều kiện để chơi thể thao là sự sẵn có của các bảo đảm và lợi ích cho các thành viên công đoàn tham gia thể thao trong các thỏa thuận tập thể. Trong một số hợp đồng tập thể, các tiêu chuẩn được thông qua cung cấp các biện pháp khuyến khích vật chất cho những người có lối sống lành mạnh, tham gia vào giáo dục thể chất và thể thao.
Vì vậy, trên lãnh thổ Liên bang Nga, nó được lên kế hoạch tiến hành các cuộc thi để dàn dựng tốt nhất các hoạt động thể thao và thể dục đại chúng. Nhiều tổ chức sẽ tham gia vào họ. Điều quan trọng cần lưu ý là một kinh nghiệm như vậy đã được. Công việc thể thao đại chúng ở nước này cũng sẽ có được động lực thông qua sự tham gia của các thành viên mới trong thể thao và giáo dục thể chất có hệ thống. Ngoài ra, đặc biệt chú ý đến các tổ chức giáo dục và thể thao chuyên ngành, câu lạc bộ và trung tâm thể thao. Số lượng sinh viên trong các tổ chức như vậy hiện đang phấn đấu để tăng, đó là một xu hướng tích cực. Hơn nữa, các vận động viên-học sinh của thanh thiếu niên và thiếu niên mỗi năm giành được nhiều huy chương có mệnh giá khác nhau tại các giải vô địch châu Âu và thế giới trong các môn thể thao Olympic, cũng như trong các môn thể thao, theo đó các đội tuyển quốc gia được thành lập.
Công khai thành tích
Hóa ra, ngày nay các hoạt động thể dục thể thao, giáo dục thể chất và thể thao ở Liên bang Nga vô cùng phát triển. Đó là lý do tại sao một vai trò quan trọng được chơi bằng cách đảm bảo công khai thành tích và chiến thắng của từng vận động viên và đội thể thao. Một vai trò quan trọng cũng được thực hiện bởi việc thúc đẩy lối sống lành mạnh và tăng sự phổ biến của thể thao trong nước. Đối với điều này, trong các tổ chức chính có ý nghĩa thể thao của các khu vực khác nhau, các góc đặc biệt của sự nổi tiếng thể thao được trang bị. Ngoài ra, nhiều cấu trúc kiểu liên minh tự hào có cả một phần mang tên Thành tựu trong lĩnh vực thể thao. Một số doanh nghiệp tổ chức triển lãm ảnh, trao giải thưởng, bằng cấp và cúp chiến thắng trong các sự kiện thể thao. Và, tất nhiên, mỗi năm việc thúc đẩy một lối sống lành mạnh, thông qua các bài giảng và các cuộc trò chuyện, trong các tổ chức ở các cấp độ khác nhau chỉ đạt được đà. Thực tế nhận thức áp dụng cho cả trẻ em mẫu giáo và học sinh, cũng như người lớn, như một quy luật, dân số có thể.
