Người phụ nữ nào không muốn được mong muốn? Có lẽ không có. Và phục vụ với các quý cô hiện đại có một ngành công nghiệp mỹ phẩm mạnh mẽ và một loạt các chương trình thể dục. Trong vài năm qua, thoát y đã trở nên đặc biệt phổ biến. Kỷ luật này là gì và nó có phù hợp với tất cả mọi người?
Câu chuyện
Tất nhiên, ngành học này có nguồn gốc chung với thoát y. Nhưng các mục tiêu rất khác nhau - nếu mục tiêu của tổ tiên là quyến rũ, thì trong môn thể thao, chủ yếu là duy trì trương lực cơ, thể hiện bản thân, phát triển tính linh hoạt, cũng như sự tự tin. Sau đó, mục tiêu có thể là sự quyến rũ, nhưng mục tiêu ban đầu là hoạt động thể chất và niềm vui, và nhựa đầy đủ mang lại cho họ. Các chuyển động trong nó, mặc dù đơn giản rõ ràng, có thể so sánh với một tập luyện đầy đủ.
Có lẽ người sáng lập ra xu hướng thể thao của vũ nữ thoát y, còn được gọi là múa thoát y, có thể được coi là Carmen Electra nổi tiếng. Trở lại đầu những năm 2000, cô đã phát hành một loạt các video hướng dẫn dành riêng cho việc đào tạo với các yếu tố thể dục nhịp điệu và khiêu vũ gợi cảm. Đồng thời, các chương trình phù hợp ngay cả với những người được đào tạo thể thao tối thiểu, vì vậy chúng nhanh chóng trở nên phổ biến. Sau đó, các giống và xu hướng khác xuất hiện, kết hợp thể thao và khiêu vũ, và kết quả là, những gì xuất hiện ngày nay là thoát y. Kỷ luật này là gì? Cuộc tranh luận vẫn chưa chấm dứt, cho dù đó được coi là một điệu nhảy hay một môn thể thao. Sự thật có lẽ là một nơi nào đó ở giữa.
Tinh chất
Trước đây, hướng này rõ ràng có liên quan đến các câu lạc bộ giải trí cho nam giới, nhưng bây giờ mọi thứ đã khác, và thậm chí các bà nội trợ và bà mẹ của các gia đình cũng làm chủ nó. Không giống như bất kỳ loại nhảy nào khác, thoát y có một thành phần cảm xúc được thể hiện rõ ràng, nó không phải là sự lặp lại cơ học của các động tác quyến rũ, nó là biểu hiện bản thân, một sân khấu và biểu hiện nhất định, một mong muốn hơi phóng đại và chính xác để làm hài lòng người xem. Nói một cách dễ hiểu, ở đây bạn không thể làm gì nếu không có tài năng diễn xuất và biểu cảm.
Ngoài ra, nó cũng là một thành phần vật lý, nghĩa là chính các chuyển động. Ở đây, tự do hành động cũng có thể thu hút: bạn có thể chọn tốc độ và phong cách theo ý thích của mình. Nói một cách dễ hiểu, thoát y là một môn học dân chủ khác thường, nhưng bạn không nên quên về kỹ thuật phù hợp trong đó, bởi vì bạn không thể đi xa biểu hiện một mình.
Giống và hướng
Việc sử dụng các vật phẩm ngẫu hứng khác nhau và các đạo cụ khác không phải là hiếm trong các môn nhảy khác nhau. Thoát y cũng không ngoại lệ. Điều gì, ngoài cơ thể của chính bạn, có thể được sử dụng trong điệu nhảy này?
Trước hết, tất nhiên, tháp - khu vực này rất phổ biến và ngoạn mục, nhưng nó đòi hỏi sự chuẩn bị thể chất thực sự tốt. Khá thường xuyên, khiêu vũ sử dụng những chiếc ghế phổ biến nhất. Canes và mũ, cũng như các yếu tố kỳ lạ hơn, như quạt, ruy băng, mũ phức tạp, có thể được sử dụng như một phần của trang phục. Nhưng điều này có nhiều khả năng không phải là chỉ đường, mà là phong cách của từng điệu nhảy cụ thể. Nói một cách dễ hiểu, tất cả chỉ phụ thuộc vào trí tưởng tượng của người hướng dẫn và khả năng của sinh viên.
Yếu tố chính
Stripplasty đã kết hợp tất cả các phong cách nhảy tốt nhất, tình dục và nữ tính, và đa dạng nhất - múa ba lê cổ điển, tango, flamenco, jazz hiện đại, nhào lộn, v.v. Cơ sở của nó bao gồm lắc lư hông, bước thẳng và chéo, được gọi là đêm sóng, squats và thang máy, cũng như tăm tóc và các chuyển động khác, kể cả trên sàn nhà. Hơn nữa, tất cả các yếu tố của thoát y, bất kể nguồn gốc của chúng, trong trường hợp này là mềm mại, mịn màng, dẻo. Tất cả điều này, cùng với một năng lượng nhất định được phát ra bởi một người phụ nữ, trở thành tinh hoa của sự gợi cảm và quyến rũ.
Về lớp học
Tất nhiên, không ai sẽ buộc họ cởi quần áo - điều này hoàn toàn không đáp ứng mục tiêu của điệu nhảy. Tuy nhiên, chăm sóc quần áo thoải mái là hoàn toàn cần thiết. Chính xác những gì sẽ được thoải mái phụ thuộc vào sự đa dạng được lựa chọn. Nếu đây là một điệu nhảy trên tháp, hình thức thể thao nên càng mở càng tốt để thực hiện các yếu tố mà không bị trượt ở những thời điểm không thuận lợi nhất. Và tốt hơn là thời gian đào tạo ban đầu rơi vào mùa lạnh, vì không chắc có thể tránh được những vết bầm tím.
Đối với các lĩnh vực khác, sự cởi mở của trang phục là không cần thiết, nhưng một phụ nữ, trong khi nghiên cứu và nhìn mình trong gương, nên cảm thấy hấp dẫn, vì vậy, khi nghĩ về sự tiện lợi, trong trường hợp này, người ta không nên quên đi vẻ đẹp và sự duyên dáng, ngụ ý thoát y.
Lợi ích cho cơ thể
Giống như bất kỳ hoạt động thể thao nào, các bài tập thoát y làm tăng sức sống và sức bền của cơ thể. Ngoài ra, sự nhanh nhẹn và linh hoạt được phát triển hoàn hảo, tư thế và dáng người được cải thiện, và dáng đi thay đổi tốt hơn. Trước hết, trạng thái của các cơ ở nửa trên của cơ thể thay đổi, mặc dù chân cũng tích cực hoạt động trong quá trình tập luyện. Thêm vào đó, đây là một bài tập tim mạch tuyệt vời, xen kẽ các mức tải và tăng cường hệ thống tim mạch và đốt cháy chất béo dư thừa một cách hiệu quả, và hầu như không thể nhận ra, vì không có sự mệt mỏi nhanh chóng.
Ngoài việc các vũ công học cách kiểm soát cơ bắp, họ còn phát triển kéo dài, ngồi trên dây bện và thực hiện các yếu tố khác. Tất cả điều này cải thiện đáng kể tình trạng thể chất của cơ thể và hình thức nói chung. Nhưng có những lợi thế khác mà thoát y cung cấp. Nhận xét của hàng trăm và hàng ngàn cô gái trên khắp thế giới không cho phép nghi ngờ điều đó.
Các yếu tố tích cực khác
Trước hết, chúng ta có thể nói rằng lòng tự trọng được tăng lên đáng kể. Ngay cả người phụ nữ nhút nhát và nhút nhát nhất sau một thời gian bắt đầu "cởi mở" và thực sự tỏa ra sự gợi cảm và tự tin. Điều này, tất nhiên, ảnh hưởng đến cách cô ấy cư xử trong các tình huống cuộc sống khác nhau. Và điều này không chỉ áp dụng cho những phụ nữ có lý tưởng và gần với con số này, mà còn áp dụng cho những phụ nữ có hình thể - trong màn trình diễn của họ, điệu nhảy sẽ trông không kém, và đôi khi còn quyến rũ hơn nhiều.
Ngoài thực tế là gián tiếp, các lớp học có thể giúp thiết lập cuộc sống cá nhân, với sự giúp đỡ của những gì đã học được trong các bài học, bạn hoàn toàn có thể làm mới cuộc sống gia đình của bạn. Ngoài ra, sự tự tin cho phép bạn tạo ấn tượng tốt với mọi người, để sau khi có một sở thích mới, bạn hoàn toàn có thể thành công trong công việc. Cuối cùng, một tâm trạng tốt từ khiêu vũ sẽ đơn giản làm cho thế giới quan lạc quan và vui vẻ hơn, điều này chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến thái độ của người khác. Và vì tất cả những điều này là những lợi thế vững chắc, bạn không nên suy nghĩ lâu về chủ đề ở Dải Dải - là gì và là gì, bạn chỉ cần kết bạn và học nhảy.
Làm ở đâu
Thật không may, đây không phải là loại hình thể dục mà bạn có thể làm mà không cần thiết bị và ở nhà. Điều này đặc biệt đúng khi đề cập đến thoát y trên tháp. Không có thiết bị thể thao tự chế nào có thể được so sánh với một phòng được trang bị đặc biệt với mọi thứ bạn cần. Chọn một căn phòng phù hợp có thể khó khăn, nhưng bạn nên chú ý đến việc nó được chiếu sáng tốt như thế nào, có đủ gương và thông gió có hoạt động bình thường không. Tất nhiên, nó là giá trị để làm quen với các giảng viên.
Các lớp nhựa dải, đặc biệt là lúc đầu, nên được tổ chức dưới sự hướng dẫn nghiêm ngặt của các huấn luyện viên để ngăn ngừa thương tích có thể và dạy cách thực hiện chính xác các yếu tố cơ bản. Các lớp học có vẻ không phù hợp với một số cô gái nhút nhát và quá khiêm tốn, nhưng may mắn thay, có những studio với cách tiếp cận riêng, trong đó mỗi sinh viên được chỉ định một người hướng dẫn riêng, tuy nhiên, bạn sẽ phải chi thêm một chút cho niềm vui này.
