Tình dục là một vũ khí nữ hoạt động hoàn hảo. Đàn ông luôn chú ý đến một cô gái gợi cảm, ngay cả khi khuôn mặt của cô ấy không được phân biệt bởi một vẻ đẹp kinh khủng. Nhiều ngôi sao hiện đại (hầu hết là nữ diễn viên và ca sĩ), có khuôn mặt không hoàn hảo, được coi là biểu tượng sex và người đẹp được công nhận kết hợp. Tuy nhiên, hàng triệu người ngưỡng mộ họ. Đó là tất cả về tình dục. Và hôm nay chúng ta sẽ xem xét làm thế nào để tạo dáng gợi cảm.
Vẻ đẹp lý tưởng
Kể từ những năm 1910, lý tưởng của một nhân vật nữ đã thay đổi sau mỗi thập kỷ. Vòng một nữ tính, những cô gái thiếu hình dạng, và thậm chí là gầy đau đớn là trong thời trang.
Mặc dù thực tế là hiện tại, con số 90-60-90 được coi là lý tưởng của sắc đẹp, hầu hết đàn ông không hào hứng với các mô hình hiện tại, được làm khô bằng nhiều chế độ ăn kiêng. Trong trí tưởng tượng của nam giới, lý tưởng là một phụ nữ với các hình thức, chẳng hạn như của Marilyn Monroe, Salma Heyek và thậm chí là Kim Kardashian. Những người phụ nữ thực sự là con số quyến rũ nhất.
Tuy nhiên, không chỉ có dáng người làm cho người phụ nữ gợi cảm.
Cảm thấy gợi cảm!
Trước hết, bạn phải nhận thức được giới tính nữ của mình và khéo léo sử dụng nó. Nó được ẩn giấu trong sâu thẳm bản chất của mỗi chúng ta, nhưng một số cô gái sẽ cần những nỗ lực hữu hình để tìm thấy nó.
Những biện pháp nào sẽ giúp bạn cảm thấy quyến rũ hơn?
- Đồ lót. Đồ lót, mặc dù vô hình rõ ràng, rất quan trọng cho cảm giác như phụ nữ. Chọn vải lanh chất lượng cao, đẹp - đây là thứ bạn không nên lưu vào. Mặc nó, bạn sẽ cảm thấy khác biệt. Con số gợi cảm của các cô gái luôn được nhấn mạnh với đồ lót phù hợp.
- Giày cao gót. Ngay cả khi bạn di chuyển nhiều và không thể đeo những chiếc kẹp tóc khổng lồ - điều này là không cần thiết. Trong thực tế, nó không phải là chiều dài của gót chân quan trọng, mà là dáng đi! Đàn ông hiếm khi chú ý đến đôi giày của bạn, thông thường họ bị tấn công bởi một người phụ nữ xinh đẹp. Mang giày cao gót nhỏ hoặc thậm chí là một nền tảng ổn định.
- Mặc váy và váy. Bạn luôn có thể chọn một chiếc váy đúng kiểu, nó sẽ che giấu những khuyết điểm và nhấn mạnh những ưu điểm. Tham khảo các bài viết trên Internet hoặc tư vấn trong các cửa hàng - họ sẽ giúp bạn chọn tủ quần áo phù hợp nhất.
- Chăm sóc làn da của bạn. Một kết quả tuyệt vời có thể đạt được bằng cách sử dụng các loại dầu chưa tinh chế tự nhiên (hạt lanh, dừa, ô liu). Nuông chiều bản thân với một bồn tắm muối biển, đừng quên chà xát da và ghé thăm một nhà trị liệu massage thường xuyên hơn. Massage giúp lấp đầy năng lượng của phụ nữ, ngoài những lợi ích rõ ràng cho cơ thể.
- Và cuối cùng, cảm thấy như một người phụ nữ! Đẹp, đáng mơ ước và dịu dàng. Trước hết, nhận ra rằng bạn có một hình thể gợi cảm.
Con số là khía cạnh quan trọng nhất của tình dục
Một hình thể gợi cảm luôn gây ra sự ngưỡng mộ và ham muốn. Trong khi đó, không phải cô gái nào cũng có thể tự hào về hình thức lý tưởng. Dù bạn thuộc loại hình nào, hãy nhớ rằng bạn có thể gợi cảm. Điều chính ở đây là tìm ra điểm yếu của bạn và khéo léo loại bỏ chúng.
Thừa cân đóng một vai trò quan trọng trong trường hợp này. Hầu hết đàn ông không vội vàng với những cô gái quá gầy. Thậm chí còn có ý kiến cho rằng một người đàn ông có tâm lý bình thường nên yêu phụ nữ bằng các hình thức. Tuy nhiên, sự phong phú của trọng lượng dư thừa theo cách tốt nhất sẽ giết chết sự tự tin của bạn về sự nữ tính và tình dục của chính bạn. Do đó, cần phải đối phó với nó.
Thể thao đồng nghĩa với tình dục
Yêu thể thao và tìm thấy niềm vui trong đó. Tập thể dục sẽ giúp bạn làm nổi bật những khu vực được coi là tình dục - siết chặt ngực và mông của bạn (squats sẽ giúp đỡ tốt nhất ở đây), loại bỏ hai bên và dạ dày của bạn. Tìm cho mình hoặc với một huấn luyện viên các bài tập phù hợp nhất với bạn, trong vài tuần sẽ thay đổi đáng kể bạn. Trong một thời gian ngắn, một hình thể gợi cảm được cung cấp cho bạn nếu ngoài thể thao, bạn chú ý đến dinh dưỡng của mình.
Bạn luôn có thể thử yoga. Nó cho phép một người phụ nữ có được sự linh hoạt, duyên dáng trong các phong trào và quan trọng nhất là hòa bình và hòa bình nội tâm, điều rất cần thiết cho mỗi chúng ta. Một dáng người gợi cảm luôn được bổ sung bởi sự nữ tính.
Ngoài ra, huấn luyện viên Tatyana Krotova tin rằng tập luyện sức mạnh sẽ giúp giảm mỡ cơ thể và hình thành khối lượng tình dục.
Rèn luyện sức mạnh từ Tatyana Krotova:
- Cố định bộ giảm xóc trên mắt cá chân và đưa chân sang một bên 45 độ, giữ nó ở vị trí này.
- Ngồi xổm với một gánh nặng. Khi có trọng lượng, bạn có thể sử dụng quả tạ hoặc tạ.
- Chân phổi với tạ.
- Đẩy lên.
- Tấm ván.
- Tấm ván trước.
Mỗi bài tập được thực hiện theo 3-4 cách tiếp cận. Tập luyện thường xuyên, 3-4 lần một tuần - và chẳng mấy chốc bạn sẽ có thân hình quyến rũ nhất! Tất nhiên, với một huấn luyện viên họ sẽ hiệu quả hơn, nhưng nếu bạn không có cơ hội đến phòng tập thể dục, hãy hạn chế tập luyện tại nhà. Điều chính là làm điều đó với niềm vui và mong muốn. Sau khi đào tạo, tâm trạng của bạn được đảm bảo để tăng lên.
Học ăn đúng
Một liên kết quan trọng khác sẽ giúp giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh và suy nghĩ của bạn sạch sẽ.
Các chuyên gia khuyên bạn nên chuyển sang dinh dưỡng phân đoạn, 5-6 lần một ngày, uống nhiều nước sạch và quan trọng nhất là loại bỏ carbohydrate "đơn giản", chẳng hạn như ngọt, bột, thực phẩm hun khói. Tất cả chúng đều là carbohydrate rỗng không mang lại lợi ích cho cơ thể.
Ăn nhiều trái cây và rau quả, ngũ cốc, các sản phẩm từ sữa, uống nước ép tươi. Những mẹo đơn giản này sẽ giúp bạn giảm cân và lấy lại vóc dáng nhanh hơn rất nhiều. Chỉ cần kéo mình lại và vâng lời họ.
