Nó xảy ra rằng một người không nhìn vào tuổi của mình. Trẻ hơn hoặc lớn tuổi hơn. Nhưng các chuyên gia sẽ tìm ra chính xác nhất có thể về cách cơ thể anh ta hoạt động, anh ta có thể khỏe mạnh như thế nào, mà không cần nhìn vào hộ chiếu của anh ta. Có nhiều cách khác nhau để làm điều này. Đây là câu chuyện của chúng tôi ngày hôm nay.
Lịch và sinh học
Thông thường, bằng từ "tuổi", chúng tôi có nghĩa là số năm sống. Đây là thông tin hộ chiếu (hoặc theo thời gian). Nhưng tất cả chúng ta đều khác nhau! Một số dẫn lối sống lành mạnh, những người khác - trái lại. Ai đó nhờ vào sự di truyền trong một thời gian dài giúp tiết kiệm một nguồn năng lượng, và không có gì làm tổn thương họ. Những người khác già đi sớm. Cùng với nhau, các chỉ số này, được kết hợp lại với nhau, là trải nghiệm sinh học của cộng đồng. Một tờ rơi trong tài liệu sẽ nói rất ít về sức khỏe và khả năng làm việc của công dân này hoặc công dân đó.
Theo quy định, đặc điểm cá nhân của mọi người khác với các chỉ số trung bình.
Những bước đi trong thế kỷ của chúng ta
Trước khi nói về một khái niệm như xác định tuổi, bạn cần biết những giai đoạn phát triển mà chúng ta trải qua.
Thời kỳ sơ sinh là 4 tuần đầu tiên. Vú - từ 28 ngày đến 12 tháng. Thời thơ ấu - 1-3 tuổi. Trẻ mẫu giáo - từ 3 đến 6-7 tuổi. Sau đó đến các học sinh nhỏ hơn - 6-10, thanh thiếu niên - 11-18, nam và nữ - 16-20 tuổi. Tuổi trưởng thành (giai đoạn đầu) xảy ra ở phụ nữ và nam giới từ 20 tuổi, kết thúc ở tuổi 35. Đoạn trưởng thành thứ hai lần lượt là 35-55 và 35-60. Người cao tuổi từ 55 đến 75 được xem xét. Sau đó, giai đoạn lão hóa - lên đến 90 năm. Trên đây là những người sống trăm tuổi.
Năm của tôi là của cải của tôi
Tuổi sinh học có lẽ quan trọng hơn thời gian. Xét cho cùng, đây là một chỉ số khách quan về cách thức hoạt động của động cơ và các bộ phận khác trong cơ chế của chúng tôi. Và khả năng phục vụ của họ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài và sự hiện diện (hoặc vắng mặt) của bất kỳ bệnh lý nào.
Di truyền, tốt hay xấu, có lẽ là điều chính. Nhưng kinh nghiệm sinh học phần lớn phụ thuộc vào điều kiện sống. Đó là lý do tại sao trong nửa sau của cuộc đời, những người cùng năm sinh có thể khác biệt đáng kể với nhau về sức mạnh, giọng điệu, thậm chí cả tâm trạng. Trẻ hơn dữ liệu hộ chiếu của họ, như một quy luật, nhìn những người có một cuộc sống hàng ngày thuận lợi. Và họ có một sự kế thừa tích cực.
Trong những thập kỷ gần đây, các nhà khoa học đã thêm một phần ba vào hai trường hợp này. Đây là chính phủ tự. Một người Ý thức đến một mức độ nhất định ảnh hưởng đến cơ thể, tình trạng của anh ta. Và hóa ra những yếu tố này cũng đóng một vai trò trong hạnh phúc và tuổi thọ của chúng ta. Điều kiện làm việc và sinh hoạt khắc nghiệt, làm việc nặng nhọc, căng thẳng thường xuyên, căng thẳng và nói chung, sự khó chịu về tâm lý không tăng cường, nhưng làm cơ thể hao mòn nhanh hơn.
Tuổi sinh học là có thể nhìn thấy ngay lập tức. Một người già về mặt này đã vi phạm rõ ràng các chức năng sống chính của anh ta, có một loạt các bệnh và có nguy cơ tử vong sớm hơn.
Tất cả trẻ em phát triển khác nhau
Vì tình trạng sức khỏe không phải là số năm sống, mà là tuổi của cơ thể chúng ta, tuổi sinh học được xác định theo cách các cơ quan cá nhân hoạt động.
Hãy bắt đầu với trẻ em. Mỗi bé trai hay bé gái đều sống cùng một giai đoạn phát triển. Vâng, tốc độ của họ là khác nhau. Họ phụ thuộc vào di truyền - một, hai điều kiện sống - hai, chất lượng thực phẩm, sinh thái, thể thao - ba. Và nhiều hơn nữa.
Do đó, tất cả các bé đều có độ tuổi mẫu giáo sinh học khác nhau. Việc xác định được thực hiện bằng các xét nghiệm và bất kỳ phép đo nào.
Đồng thời, một số trẻ đi trước các bạn cùng lứa trong quá trình phát triển, mặc dù chúng có hoàn cảnh giống hệt nhau. Tại sao? Một cậu bé hay cô gái trưởng thành hơn về mặt sinh học sẽ dễ dàng hơn nhiều để đối phó với những căng thẳng của họ - thể chất và tinh thần. Họ phản ứng ít hơn với căng thẳng, vi trùng, cảm lạnh.
Chuyên gia xác định tuổi của một đứa trẻ đơn giản. Họ đo chiều cao và cân nặng, theo dõi tốc độ thay đổi, tình trạng xương và răng.
Có những bước nhảy vọt tăng trưởng. Đây là khi một cậu học sinh đột nhiên tăng trưởng mạnh vào mùa hè. Và ở trẻ mầm non vẫn có một bước nhảy tăng trưởng một nửa. Bạn có muốn biết nếu người thừa kế của bạn đã vượt qua một giai đoạn quan trọng như vậy đối với anh ta? Yêu cầu anh ta đến tai trái bằng tay phải. Chỉ mang nó trên đầu của bạn. Thử nghiệm này sẽ cung cấp thông tin về mức độ trưởng thành của hệ thống thần kinh. Và làm thế nào bộ não đã sẵn sàng cho nhận thức và xử lý thông tin mới.
Cái này để làm gì? Tiêu chí này cho biết liệu con trai hay con gái của bạn đã sẵn sàng lên lớp 1. Hoặc để anh ta dành một năm ở trường mẫu giáo.
Các bác sĩ cho biết: họ đặt một người tốt nghiệp mẫu giáo tại bàn của anh ta, khi anh ta chưa sẵn sàng đến trường. Điều gì sẽ xảy ra? Ảnh hưởng sức khỏe kém trước đây - một tác động tiêu cực đến trạng thái tinh thần. Trước bạn là sinh viên tụt hậu trong tương lai.
Cha mẹ cũng cần theo dõi dữ liệu tuổi xương. Đưa ra một định nghĩa chính xác hơn về tuổi sinh học. Phân tích - bằng x-quang của bàn tay và cổ tay.
Và tuổi của răng cũng không kém phần quan trọng. Viết xuống khi bé đã mọc cả sữa và răng vĩnh viễn.
Một số cách
Và việc xác định tuổi sinh học của một người trưởng thành như thế nào? Các xét nghiệm được sử dụng, khác nhau về độ phức tạp. Nhưng tóm lại, bản chất là như sau.
Lựa chọn đầu tiên là khó khăn nhất. Anh ta cần thiết bị đặc biệt. Thử nghiệm chỉ được thực hiện trong một phòng khám được trang bị tốt hoặc thậm chí trong một trung tâm chẩn đoán.
Có hai phương pháp nữa. Cả hai, tất nhiên, ít tốn thời gian hơn, nhưng cũng không thể làm gì nếu không có thiết bị đặc biệt.
Nhưng phương pháp thứ tư khá đơn giản, và do đó nó được sử dụng thường xuyên nhất. Nó được gọi là "Phương pháp xác định tuổi của Voitenko." Trong mọi điều kiện: ở nhà hoặc trong phòng khám, làm việc tại nhà hoặc tại nhà tranh - bạn có thể tìm hiểu xem bạn đã đánh bạn bao nhiêu. Không có thiết bị chẩn đoán đặc biệt là cần thiết.
Bản thân bác sĩ chẩn đoán
1. Một tonometer (bên tay phải) đo áp suất ba lần với khoảng thời gian 5 phút. Ghi lại chỉ số nhỏ nhất. Đọc xung là sự khác biệt giữa thứ nhất và thứ hai.
2. Hít một hơi thật sâu - và đừng thở! Đồng hồ bấm giờ đo ba lần với thời gian nghỉ không quá năm phút, bạn đã kéo dài bao nhiêu. Hãy xem xét giá trị cao nhất.
3. Bạn đứng trên chân trái với đôi giày của bạn đi. Mắt nhắm nghiền, cánh tay hạ xuống dọc theo cơ thể. Không có đào tạo sơ bộ có thể được thực hiện. Và như vậy ba lần. Nghỉ giải lao chỉ 5 phút. Viết thời gian chờ lâu nhất. Hãy xem xét kết quả tốt nhất từ ba lần thử.
4. Đo cân nặng của bạn. Ghi lại kết quả là tốt.
5. Tính chỉ số lòng tự trọng của sức khỏe của bạn. Điều này có thể được thực hiện tại một trong các trang web y tế.
Ngoài ra còn có các bài kiểm tra khác nhau. Họ có thể dễ dàng tìm thấy và thử.
Đợi một chút, họ bắn bạn!
Một hệ thống tuổi đi mới đã được phát triển ở Nhật Bản. Điều tra 4 nghìn người ở các độ tuổi khác nhau. Mỗi lần đi hai lần một đoạn sáu mét qua lại. Tất cả các chuyển động được quay trên máy ảnh. Dựa trên kết quả, chúng tôi đã tạo ra một cơ sở dữ liệu. Trong đó là những mẫu người đi bộ trẻ, già, trẻ. Đặc điểm nổi bật là sải chân dài, sóng cánh tay, căng cơ lưng. Theo các chỉ số này, bộ máy xác định cách người trẻ tuổi của người này hay người khác di chuyển.
Vì vậy, những người 20-30 tuổi không cử động tay nhiều, không giống như những người 40-50. Đàn ông hay phụ nữ càng lớn tuổi, họ càng linh cảm khi đi bộ.
Thiết bị này có giá trị tại Bảo tàng Khoa học Tokyo. Bất cứ ai cũng có thể đến. Nó đã trở thành mốt để xác định tuổi của bản thân và người thân.
Bạn cũng có thể tìm ra tuổi sinh học bằng răng, đó là mối quan tâm đặc biệt đối với pháp y. Hoặc bằng cách phân tích giọng nói, sự hiện diện của nếp nhăn. Một giọt máu, như họ làm ở Hà Lan.
