Mọi người đều mơ ước một hình thể đẹp và sức khỏe tốt. Nếu không có một chế độ ăn uống cân bằng, rất khó để đạt được kết quả tốt, vì vậy trong một số trường hợp, ý kiến có thẩm quyền của một chuyên gia có trình độ đơn giản là cần thiết. Natalia Zubareva là một chuyên gia dinh dưỡng giàu kinh nghiệm, truyền cảm hứng cho sự tự tin nhờ vào kiến thức và giáo dục của cô. Nhưng điều đầu tiên trước tiên.
Sơ yếu lý lịch
Nhân vật nữ chính của bài báo coi hoạt động của cô là một ơn gọi thực sự. Lý do cho điều này là việc Natalia trở thành bác sĩ theo truyền thống gia đình. Bác sĩ ở thế hệ thứ sáu đã có một ví dụ trước mắt cô về thái độ đúng đắn đối với sức khỏe, dinh dưỡng và lối sống nói chung.
Ông là thành viên của Hiệp hội Chuyên gia Dinh dưỡng và Dinh dưỡng Nga. Cô tốt nghiệp Đại học Y khoa bang Kuban, nhận được một chuyên ngành "Y học tổng quát". Sau đó, cô tiếp tục nghiên cứu về cư trú lâm sàng theo hồ sơ trị liệu. Sau đó, cô thành thạo chế độ ăn kiêng và dinh dưỡng. Không ngừng tìm kiếm các cơ hội đào tạo mới trong các phòng khám hàng đầu ở Nga và nước ngoài.
Hội thảo đào tạo
Natalia Zubareva là một nhà dinh dưỡng học có tiểu sử chứa rất nhiều sự thật để có được kiến thức có giá trị. Cô chia sẻ thông tin quan trọng trong các hội thảo tự tổ chức. Trên một trang cá nhân, liên tục có một kỷ lục về các lớp học mới của trường trực tuyến, đứng đầu là Natalia. Tại thời điểm này, một dự án tương tác mới của tác giả, có thể là mỏng, nhưng không phải bằng đầu của bạn, anh ấy đang có được động lực. Ông đã thu thập được một số lượng lớn người theo dõi, người đạt được thành công đáng kể trong việc giảm cân và phục hồi sức khỏe.
Ngoài ra, Natalia Zubareva là một chuyên gia dinh dưỡng từ Krasnodar, người không ngồi yên mà tích cực đi du lịch khắp đất nước với các chương trình đào tạo của mình. Hàng ngàn người hâm mộ đang chờ đợi cô ấy ở thành phố của họ để có được câu trả lời trực tiếp cho câu hỏi của họ.
"Tôi đang bay thức ăn"
Khi cô vào học viện y, sinh viên tương lai đã biết rất nhiều về các nguyên tắc dinh dưỡng, thành phần thực phẩm, tác dụng của các hợp chất hóa học đối với cơ thể con người, và nhiều hơn nữa. Trong quá trình đào tạo, các lỗ hổng kiến thức đã được lấp đầy, và dần dần mọi người phát hiện ra Natalya Zubareva là ai. Một chuyên gia dinh dưỡng, có tuổi chỉ 30 tuổi, đã phát triển một công thức độc đáo để điều trị cho những người có chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Cách tiếp cận tùy chỉnh
Bất kỳ bác sĩ nào luôn có kế hoạch riêng của mình để giúp bệnh nhân phục hồi càng sớm càng tốt. Kỹ thuật Nataliaiên là để loại trừ suy nghĩ rập khuôn. Cô dạy không nên ăn kiêng nghiêm ngặt, không bỏ đói, không đặt ra những hạn chế về chế độ ăn toàn cầu. Nhưng nó thúc đẩy loại trừ hoàn toàn "rác thực phẩm", thứ mà cơ thể không cần, mà chỉ thỏa mãn một cách thỏa mãn vị giác. Natalia Zubareva cũng là một chuyên gia dinh dưỡng với khuynh hướng của một nhà tâm lý học. Cô giải thích cho bệnh nhân sự phân phối chính xác các sản phẩm thực phẩm tùy thuộc vào nhịp sống và lối sống hàng ngày của một người cụ thể. Coi cơ thể của phường như một vũ trụ trong đó luôn luôn cần phải tuân theo trật tự.
Huyền thoại giảm béo
Natalia có hàng ngàn người theo dõi trên phương tiện truyền thông xã hội. Trong microblog của mình, cô ấy tiết lộ những định kiến phổ biến về dinh dưỡng và chế độ ăn uống. Trong lịch trình làm việc của mình, thời gian luôn được phân bổ để giao tiếp với những người theo dõi, cô tin rằng việc họ dành cho họ càng nhiều sự chú ý càng tốt.
PP não và dung nạp thực phẩm
PP - viết tắt của cụm từ "dinh dưỡng phù hợp", trên môi của mỗi người giảm cân. Natalia Zubareva là một chuyên gia dinh dưỡng, dung nạp tất cả thức ăn, nhưng không ăn tất cả mọi thứ. Anh ta không xem xét thức ăn nhanh ngon và thức ăn cơ bản khác. Ông tin rằng cần phải có được các nguồn năng lượng cần thiết từ bất kỳ thực phẩm nào ngay từ đầu, và chỉ sau đó là niềm vui. Anh không có thèm đồ ăn đặc biệt nào, thích nấu ăn cho gia đình.
Trọng tâm của dinh dưỡng là thiếu các nguyên tắc giống nhau cho tất cả mọi người. Ví dụ, người ta không thể quy định cùng một chế độ ăn uống cho một lượng lớn người dân và cho rằng việc làm như vậy là đúng. Khái niệm "dinh dưỡng hợp lý" như vậy không tồn tại cho tất cả mọi người. Nó là cá nhân cho mỗi và được lựa chọn phù hợp với lối sống, hiến pháp của cơ thể, tình trạng sức khỏe và các yếu tố liên quan khác.
Bí mật của sự hòa hợp
Natalia có hai con, và nhiều người ngạc nhiên về sự hòa hợp của cô. Cô ấy luôn nói về điều chính: một mối quan hệ có ý thức với thực phẩm có thể giúp một người luôn ở dạng vật lý mong muốn trong suốt cuộc đời. Khi mang thai lần thứ hai, bác sĩ chỉ tăng 8 kg. Sau khi sinh con, không khó để cô trở lại chế độ bình thường.
Dinh dưỡng khi mang thai quyết định phần lớn số cân thừa sẽ còn lại trên cơ thể sau khi em bé chào đời. Hoạt động thể chất cũng được cho phép trong khả năng của bệnh nhân, phù hợp với bác sĩ giám sát.
Natalia Zubareva (chuyên gia dinh dưỡng): đánh giá
Trên các trang trên mạng xã hội, bạn có thể tìm thấy một số lượng lớn các đánh giá nhiệt tình từ các bệnh nhân của Tiến sĩ Zubareva. Các cô gái kể câu chuyện của họ về quá trình thiết lập dinh dưỡng và biến đổi bên ngoài mang lại những thay đổi tích cực khác trong cuộc sống của họ. Hầu hết trong số họ trải qua những thay đổi dành riêng cho tốt hơn: có sự tự tin, mong muốn nhìn đẹp, mua trang phục đẹp. Có một thái độ tích cực trong quan hệ với một đối tác, họ đang thay đổi để tốt hơn.
Natalia có một số trợ lý đặt bệnh nhân cho các cuộc hẹn và tư vấn. Họ điền đơn và gửi câu hỏi để thu thập dữ liệu cá nhân ban đầu. Họ cũng giới thiệu cho bệnh nhân tất cả các cách giao tiếp có thể với chính Natalya Zubareva. Bác sĩ tư vấn thông qua trò chuyện video và thông qua tất cả các loại tin nhắn tức thời.
