Không phải là một trong những tôn giáo tồn tại trên thế giới, không một khoa học tự nhiên nào sẽ phủ nhận thực tế về sự kết nối của con người với thiên nhiên và thậm chí là sự phụ thuộc của cuộc sống con người vào tự nhiên. Theo thực hành tâm linh của Trung Quốc, Tao, năng lượng khí mang lại cho chúng ta sự sống, hỗ trợ chúng ta trong suốt chặng đường của chúng ta, và cái chết của chúng ta không gì khác ngoài sự cạn kiệt hoàn toàn năng lượng này trong cơ thể.
Nhiều người mù chữ, trong đó có đa số mọi lúc trên thế giới, không cho rằng cần phải chăm sóc cơ thể của họ ngay cả ở mức độ vệ sinh cơ bản, chưa kể đến việc cố gắng hiểu năng lượng khí là gì. Các bài tập mà taijiquan, khí công hoặc yoga cung cấp không yêu cầu thiết bị đặc biệt, đào tạo, hoặc thậm chí bất kỳ giáo dục đặc biệt. Vì người ta tin rằng mọi thứ mà một người cần cho sự phát triển cá nhân và duy trì sức khỏe của anh ta đều được trao cho anh ta từ khi sinh ra. Hơn nữa, mỗi người được cung cấp năng lượng khí công với số lượng đủ để sống hơn một trăm năm (bao nhiêu nữa, mọi người đều tự quyết định).
Mức độ phát triển của người hiện đại, nếu chúng ta loại bỏ tất cả các tiến bộ công nghệ, trong đó, tình cờ, là một nguồn vấn đề liên tục và từ đó khí công cạn kiệt nhanh hơn, vẫn không thay đổi trong vài thế kỷ qua. Điều này có nghĩa là một người, theo đuổi sự thoải mái bên ngoài, không ngừng cố gắng thay thế quá trình tự cải thiện bản thân bằng một thứ gì đó bên ngoài cơ thể. Ví dụ, thay vì dành một hoặc hai giờ cho các bài tập thở, mọi người đồng ý dùng các loại thuốc không bao giờ chữa khỏi mà chỉ loại bỏ tạm thời các triệu chứng. Trong trường hợp tốt nhất, một người đàn ông hoặc phụ nữ trẻ sẽ bỏ hút thuốc và sẽ thường xuyên đến phòng tập thể dục, điều đó cũng không đủ.
Để hiểu khí công là gì, tập tục cổ xưa này có thể mang lại cho con người điều gì, ít nhất cần phải cố gắng thoát ra khỏi lối sống thông thường và không can thiệp vào cơ thể bạn để lấy lại kết nối với mẹ thiên nhiên.
Nó không khó như thoạt nhìn, và năng lượng khí có thể được cảm nhận bởi bất kỳ người nào, bất kể tuổi tác, giới tính, hoặc thậm chí chế độ ăn uống.
Ở giai đoạn ban đầu làm quen với các giá trị và sức mạnh tự nhiên của tự nhiên, cần phải từ bỏ nhận thức hợp lý về bản thân như một đơn vị xã hội. Trong tự nhiên, mọi người đều bình đẳng về khả năng tiếp cận năng lượng, vị trí xã hội trong đó không gì khác hơn là một định kiến vô nghĩa. Cần phải xem bản thân bạn là một phần của quá trình phổ quát và chấp nhận những thay đổi chắc chắn sẽ đến trong quá trình luyện tập khí công.
Và cuối cùng, đừng quên rằng homo sapiens là một xã hội mà đạo đức, không giống như động vật, là một tiêu chí bắt buộc cho lòng tự trọng. Từ quan điểm của khí công, thanh lọc cơ thể vốn có liên quan đến thanh lọc tâm hồn, và sự hiện diện hay vắng mặt của bệnh tật có liên quan trực tiếp đến sự tinh khiết đạo đức của con người. Tuyên bố cuối cùng này mâu thuẫn với nhiều người, nếu không nói là tất cả, các định đề của xã hội hiện đại. Nhưng các học giả về tính hiện đại không có gì để đáp lại, họ không có gì để bác bỏ tuyên bố này.
