Ngày nay, nhiều chàng trai sẽ phục vụ trong năm cần thiết, đang lo lắng nghiêm trọng về chất lượng thực phẩm. Thậm chí nhiều câu hỏi này kích thích cha mẹ và người thân của họ. Vì vậy, để nói về cách mọi thứ đang diễn ra với thực phẩm trong quân đội sẽ không được thực hiện.
Chế độ ăn uống được thực hiện trong quân đội như thế nào?
Để bắt đầu, điều đáng nói là các sản phẩm trong quân đội càng đơn giản càng tốt. Tuy nhiên, không một nhà nước nào có thể nuôi sống tất cả những người lính bằng những món ngon. Do đó, cá đỏ, bánh ngọt và dưa chua khác nhau không nên được mong đợi. Nhưng đồng thời, thức ăn khá nhiều calo, hầu hết các món ăn đều khá thỏa mãn.
Nhìn chung, dinh dưỡng khá cân bằng - một người lính nhận được một lượng carbohydrate, chất béo và protein được xác định nghiêm ngặt, cho phép họ phát triển thể chất và trí tuệ. Không có vi phạm thô bạo dẫn đến sự phát triển của béo phì, thường thấy trong cuộc sống hàng ngày, trong quân đội.
Cần lưu ý rằng trong 15-20 năm qua, chất lượng thực phẩm nói chung đã tăng lên đáng kể - những người lính liên tục nhận được ba bữa ăn nóng mỗi ngày hoặc một sự thay thế xứng đáng dưới dạng IRP (chế độ ăn uống cá nhân), hoặc, như đã được gọi trước đó, khẩu phần khô. Các bữa ăn là ba tiêu chuẩn. Chúng tôi sẽ cho bạn biết thêm về mỗi người trong số họ.
Ăn gì cho bữa sáng
Bữa ăn đầu tiên bắt đầu lúc đúng 7:00. Thông thường, bữa sáng được phục vụ cháo làm từ bột yến mạch, kê hoặc lúa mạch. Trong một số trường hợp, cháo có thể được thay thế bằng mì ống. Trong mọi trường hợp, một món thịt được phục vụ cho món ăn phụ - rất có thể, một xúc xích hoặc cốt lết. Trong một số phần, một người lính cũng có thể dựa vào một quả trứng luộc và một lượng nhỏ phô mai - chế biến hoặc cứng. Một bổ sung tốt đẹp là bơ - than ôi, với một lượng khá nhỏ, đủ để làm một chiếc bánh sandwich. Trong những năm gần đây, bơ không được cho trong một miếng, mà ở dạng một chiếc bánh nhỏ, đóng gói. Do đó, người lính không phải phàn nàn rằng người hàng xóm được cho nhiều dầu hơn anh ta.
Trà dựa vào đồ ngọt (đôi khi với sữa, thường hoặc cô đặc), cũng như một cái gì đó như bánh quy hoặc bánh gừng. Trong trường hợp cháo được đun sôi trong sữa, trà được phục vụ mà không có nó.
Điều này kết thúc bữa ăn sáng. Như bạn có thể thấy, nó bao gồm chủ yếu là carbohydrate phức tạp - lượng protein và chất béo tối thiểu. Điều này là hợp lý - carbohydrate được hấp thụ nhanh hơn nhiều, mà không tạo ra sự nặng nề trong dạ dày. Bữa ăn phù hợp nhất cho buổi sáng sớm, khi cơ thể cần nhận được lượng calo tối đa sau đêm và chuẩn bị cho một ngày bận rộn.
Món ăn trưa
Bữa ăn thứ hai dự kiến là 13:00. Bữa trưa dày đặc hơn - điều đáng chú ý nhất là thực phẩm trong quân đội Nga đã được cải thiện đáng kể trong những năm gần đây.
Để bắt đầu, cái đầu tiên chắc chắn được phục vụ. Nó có thể là borsch, súp bắp cải, dưa chua, solyanka, súp với bún hoặc những thứ tương tự. Tất nhiên, ở nhiều khía cạnh, chất lượng phụ thuộc vào đầu bếp và sự trung thực của chỉ huy đơn vị, nhưng trên toàn bộ món ăn khá bổ dưỡng và thậm chí tương đối ngon.
Món thứ hai phục vụ một món thịt: nướng, thịt bò, cốt lết, thịt gà hoặc gan. Bổ sung là một món ăn phụ - mì ống, bắp cải hầm hoặc một số món luộc (gạo, kiều mạch, lúa mạch, kê, đậu Hà Lan).
Một bổ sung tốt đẹp trong nhiều phần là salad. Nó có thể được chuẩn bị từ rau tươi (trong mùa), ví dụ, dưa chuột và cà chua. Nhưng thường xuyên hơn, họ sử dụng các sản phẩm được lưu trữ lâu hơn như bắp cải, củ cải đường, hành tây và các sản phẩm khác. Tất nhiên, ngay cả một chén rau diếp nhỏ cũng vui vẻ làm tăng tâm trạng của một người lính, đặc biệt là một tình nguyện viên gần đây, nhớ nhà.
Nước trái cây được cho là một loại ngọt, hoặc, thường xuyên hơn, gần đây được đun sôi và hầu như không thể làm mát compote từ trái cây khô. Một cái bánh hoặc vài cái bánh quy dựa vào đồ ngọt.
Khá thường xuyên trong các vitamin mùa xuân được thêm vào chế độ ăn uống - axit ascorbic thông thường hoặc một phức hợp vitamin tổng hợp phức tạp hơn. Đôi khi những người lính được phục vụ một vài người, họ phải ăn trước khi ăn. Nhưng đôi khi vitamin được thêm trực tiếp vào thực phẩm - chúng không ảnh hưởng đến hương vị, nhưng được hấp thụ tốt hơn. Đúng, vì điều này, có rất nhiều suy đoán về những gì được thêm vào thực phẩm trong quân đội (nhiều hơn về điều này sau).
Bạn thấy cho chính mình, bữa trưa kết hợp protein, chất béo và carbohydrate. Bộ này hoàn toàn không phải là ngẫu nhiên, bởi vì chúng có tốc độ phân tách và đồng hóa khác nhau. Vì vậy, người lính sẽ cảm thấy no và nhận được lượng calo cần thiết vài giờ sau khi ăn.
Họ ăn tối gì trong quân đội
Bữa ăn cuối cùng trong ngày bắt đầu lúc 19:00. Và nhiều người không thích ăn tối trong quân đội. Trước hết, do ở đây, họ thường cho cá làm món thịt. Tất nhiên, họ cố gắng tiết kiệm cho nó, thường xuyên nhất là phục vụ cá tuyết, cá tuyết, cá bơn hoặc nghệ tây. Đôi khi nó được nấu hoặc hầm, nhưng thường nhất là chiên. Trong một số trường hợp, thay vì cá cho thịt viên từ cá băm nhỏ. Tuy nhiên, sự phong phú của xương làm cho chính nó cảm thấy - niềm vui của việc ăn uống bị giảm đi rất nhiều.
Tất nhiên, một món ăn phụ được phục vụ cho cá: khoai tây nghiền, bắp cải hầm, kiều mạch hoặc một số loại ngũ cốc khác. Salad cho bữa tối thường không dựa vào. Đôi khi một lượng nhỏ ngô đóng hộp hoặc đậu Hà Lan có thể được thêm vào một bữa tối ít ỏi.
Một miếng bơ nhỏ được phục vụ cho bánh mì (không phải lúc nào cũng vậy). Chức năng của món tráng miệng được thực hiện bằng một ly nước trái cây, compote hoặc trà ngọt, đôi khi với bánh quy hoặc thậm chí là một chiếc bánh.
Bữa tối, như bạn có thể thấy, khá khiêm tốn, để bạn có thể tiêu hóa trước khi kết thúc, mà không dẫn đến nặng bụng trong khi ngủ. Ở đây, một lần nữa, sự nhấn mạnh là carbohydrate, chỉ pha loãng chúng với cá nạc - điều này là đủ cho cả đêm. Đúng như vậy, nếu có một cuộc diễu hành hoặc giải trí khác vào ban đêm, thì lượng calo thu được rõ ràng là không đủ.
IRP bao gồm những gì?
Cung cấp cho binh sĩ thực phẩm nóng tươi không phải lúc nào cũng thu được. Trong các chuyến đi dài hoặc các bài tập bạn phải làm với đồ hộp. Chà, đánh giá bởi họ, thức ăn của những người lính trong quân đội rất cân bằng, đa dạng và ngon miệng.
Ví dụ, xem xét chế độ ăn uống cá nhân tiêu chuẩn. Những người lính thường nhận được IRP-3 hoặc IRP-4 (thứ hai tốt hơn một chút) và các sĩ quan có thể được nuông chiều với IRP-5, trong đó các món ăn tiêu chuẩn, nói chung, có một số món ngon dễ chịu như một miếng mỡ lợn, thanh sô cô la hoặc cá muối. Người ta đã có thể đánh giá bằng cách này loại thực phẩm nào trong quân đội đang chờ đợi những người lính và sĩ quan trẻ.
IRP được đóng gói trong một hộp khá cồng kềnh và được thiết kế cho ba bữa ăn. Vâng, hoặc tại một thời điểm nếu ba người lính ăn tối cùng một lúc.
Ví dụ, coi IRP-3 là đơn giản nhất.
Đối với bữa sáng, thịt và các sản phẩm rau đóng hộp - đậu Hà Lan và cà rốt với thịt, hoặc một số loại cháo với món hầm. Một phần thưởng bổ sung là một lọ phô mai.
Một người lính cũng có thể ăn trưa với một hộp đồ hộp thịt và rau, nhưng anh ta cũng sẽ nhận được thêm một hộp hầm và một gói nhỏ lecho, trứng cá rau hoặc thay thế salad khác.
Cuối cùng, một món thịt được dựa vào bữa tối - thịt băm, thịt viên hoặc thứ gì đó tương tự, có vị pate gan.
Những điều thú vị trong IRP
Bốn gói bánh quy, trà, cà phê, kem khô, đường, cũng như những thứ dễ chịu như đồ uống ngay lập tức (thứ gì đó như nước trái cây), sô cô la và mứt, nên được thêm vào bữa ăn chính.
Ngoài ra trong hộp còn có nơi đựng khăn ăn - khô và ướt, ba thìa, dụng cụ mở đồ ăn đóng hộp và taganka đặc biệt với nhiên liệu khô - bạn có thể hâm nóng thức ăn mà không cần đốt lửa.
Vì vậy, các binh sĩ và sĩ quan đều ổn với các bữa ăn trong điều kiện trại.
Là brôm trong thực phẩm đúng hay hoang đường?
Nhưng có nhiều truyền thuyết về thực tế là brôm được thêm vào thực phẩm trong quân đội. Phiên bản phổ biến nhất là để ngăn chặn ham muốn tình dục. Trên thực tế, điều này không đúng.
Để bắt đầu, bromine là một chất cực kỳ nguy hiểm có thể dẫn đến ngộ độc nghiêm trọng. Và vì họ đã thêm nó vào nồi hơi ngay trong bếp, nên các trường hợp sẽ thường xuyên bật lên khi một vài miệng trong một bộ phận đặc biệt rơi ra với ngộ độc nghiêm trọng.
Việc thiếu ham muốn tình dục được giải thích bởi những lý do hoàn toàn khác nhau. Trước hết, hoạt động thể chất, mà nhiều tân binh không quen thuộc. Máu đi vào các cơ bị quá tải để cung cấp cho chúng oxy và chất dinh dưỡng, chứ không phải nơi nào khác.
Và sự vắng mặt của các kích thích bên ngoài làm cho chính nó cảm thấy - thật dễ dàng để không nghĩ về tình dục, khi người phụ nữ duy nhất trong bộ phận có thể thường xuyên nhìn thấy là một nữ nhân viên bán hàng sáu mươi tuổi từ chip.
Vì vậy, nếu bạn quan tâm đến câu hỏi họ thêm gì vào quân đội để lấy thức ăn, thì rất có thể cuộc trò chuyện là về vitamin.
Họ có được cho ăn giống nhau ở mọi nơi không?
Tất nhiên, thực phẩm trong quân đội không phải lúc nào cũng giống như mô tả ở trên. Trong nhiều khía cạnh, nó phụ thuộc vào tính toàn vẹn của chỉ huy. Một, nhớ mình là một người lính, cẩn thận theo dõi những người được tuyển dụng nhận thức ăn chất lượng cao, không cho phép đầu bếp làm ấm tay cho những kẻ không phòng vệ. Bản thân người khác cũng không ác cảm với việc tăng mức lương không hề nhỏ, tiết kiệm tiền mua hàng, cẩn thận pha loãng súp của người lính, tự hỏi rằng có thể gắn các doanh nhân bất lương vào thực phẩm từ quân đội. Than ôi, đây là một thực tế khách quan. Do đó, dinh dưỡng có thể thay đổi rất nhiều tùy thuộc vào một phần.
Có phải những người lính chết đói trong quân đội?
Nhưng vẫn có tin đồn về những người lính đói lúc nào cũng đi giữa các tân binh. Họ thực sự không có lý do?
Trong thực tế, điều này xảy ra ngay cả ở những phần có nguồn cung tốt nhất. Nhưng nó không phải là những đầu bếp tham lam đáng trách. Chỉ cần các bản ghi chép, ngày hôm qua học sinh và học sinh, đã được sử dụng ở nhà không chỉ đến ba bữa ăn, mà còn rất nhiều đồ ăn nhẹ. Rốt cuộc, bạn luôn có thể ăn bánh sandwich, kem hoặc ăn một thanh. Trong quân đội, các bữa ăn được thực hiện đúng theo lịch trình - lúc 7:00, 13:00 và 19:00 giờ. Và tải trọng lớn hơn nhiều so với trong cuộc sống dân sự. Thời gian còn lại, người lính chạy, nhảy, tập thể dục, bắn và cố gắng làm quen với một cuộc sống hoàn toàn mới. Thời gian nghỉ giữa các bữa ăn là rất lớn và khả năng một bữa ăn nhẹ (trừ các chuyến đi hiếm hoi đến "chip") là không được mong đợi. Nhưng trong hai hoặc ba tháng, cơ thể được xây dựng lại hoàn toàn, và cảm giác đói liên tục biến mất ngay cả ở những người lính hư hỏng nhất với sự cố tràn tự chế.
