Thật khó để nghĩ về một kỳ nghỉ tốt hơn cho một đêm thứ Sáu hơn là đi tắm hoặc tắm hơi. Hơi nước mềm, mùi thơm của gia vị tỏa ra từ đá, massage bằng chổi hấp sẽ làm dịu thần kinh của bạn và giúp bạn thư giãn sau một tuần làm việc khó khăn. Tuy nhiên, để chuyến đi đến phòng tắm hơi thoải mái nhất có thể, và cũng an toàn, bạn nên chuẩn bị trước và mang theo tất cả các phụ kiện cần thiết. Xem xét những gì du khách thường xuyên mang theo đến phòng tắm hơi. Và những phụ kiện nào sẽ được yêu cầu cho đại diện của một nửa xinh đẹp của nhân loại.
Những gì bạn cần mang theo đến phòng tắm hơi
Đầu tiên, bạn sẽ cần dép để tránh làm quen với nấm chân. Đồng thời, các cơ quan quản lý của các tổ chức công cộng như vậy thích giày cao su không hấp thụ độ ẩm và không trượt quá nhiều trên sàn ướt.
Thứ hai, bạn chắc chắn sẽ cần một chiếc mũ sẽ bảo vệ tóc và đầu của bạn khỏi quá nóng. Hãy nhớ lại rằng không thể làm ướt đầu trong phòng tắm hơi một cách phân loại, vì da ướt nóng lên nhanh hơn nhiều so với da khô và bạn có thể bị say nắng. Tốt hơn là từ chối sử dụng mũ tổng hợp, vì nó cản trở thông gió tự nhiên và tích tụ độ ẩm. Mũ đội đầu phù hợp nhất trong phòng tắm hơi được làm bằng len tự nhiên, nỉ hoặc khăn thông thường.
Thứ ba, mặc dù thực tế là nhiều du khách đến phòng tắm hơi làm mà không có quần áo, tốt hơn là mang theo áo choàng tắm bên mình. Đồng ý rằng sau một phòng xông hơi, sẽ dễ chịu hơn khi làm hài lòng làn da của bạn bằng một miếng vải mềm hơn là quay lại với một tấm khăn hoặc khăn ướt. Ngoài ra, bạn cần phải đi tắm từ phòng tắm hơi, thuận tiện hơn để làm trong một chiếc áo choàng tắm chắc chắn, và không phải trong một chiếc Roman Roman toga ướt và ngắn. Vải terry của áo choàng mặc cũng có tác dụng massage nhẹ.
Thứ tư, đừng quên rằng họ mang theo ít nhất hai chiếc khăn đến phòng tắm hơi - một bồn tắm lớn và một cái nhỏ. Loại thứ hai - một lần nữa vì lý do vệ sinh - được đặt một cách thuận tiện trong phòng xông hơi để da hấp không tiếp xúc với các khu vực chung.
Mẹo cho con gái
Những gì cần làm cho một cô gái trong phòng tắm hơi là dầu thơm để cọ xát hoặc mát xa. Tuy nhiên, ở một số cơ sở, việc sử dụng dầu bị cấm, do đó tốt hơn là nên hỏi về khả năng sử dụng trước. Nhưng các yếu tố cần thiết sẽ là khăn tắm và sữa tắm chất lượng cao, rất hữu ích khi rửa sau khi xông hơi.
Bạn cũng có thể thực hiện các bước tẩy tế bào chết tự nhiên cho da mặt và cơ thể, điều này sẽ loại bỏ hiệu quả lớp trên được làm mềm bằng hơi của biểu mô. Điều này góp phần vào sự thâm nhập tích cực hơn của các chất ẩm và chất bổ từ phòng xông hơi vào các lớp sâu hơn của da.
Và một chút về cây chổi
Nhiều nhà điều hành của phòng tắm hơi không thể tưởng tượng đến thăm nó mà không có những cú đánh mạnh mẽ bằng chổi. Theo truyền thống, đây là một thủ tục của Nga đã được thực hiện trong nhà tắm từ thời cổ đại. Tuy nhiên, phòng tắm của Nga khác với phòng tắm hơi ở độ ẩm tăng và không khí mát mẻ hơn, vì vậy, nó khá đẹp khi tắm trong đó bằng chổi. Nhưng không phải ai cũng có thể chịu được việc chế biến với một cây chổi tốt trong phòng tắm hơi khô và nóng của Phần Lan. Do đó, một cây chổi chất lượng có thể được coi là một thuộc tính mong muốn, nhưng tùy chọn.
Lưu ý rằng họ thường mang chổi làm độc lập với họ đến phòng tắm hơi. Phiên bản nổi tiếng nhất của chổi tắm là bạch dương, nhưng bạn có thể sử dụng những cái kỳ lạ hơn. Ví dụ, một cây chổi linden, có tác dụng hạ sốt, hoặc bạch đàn, hơi nước có ảnh hưởng tốt đến hệ thống miễn dịch và có hiệu quả trong các bệnh phổi và catarrhal khác nhau.
Phụ nữ cần gì
Nhiều phụ nữ rất thích tắm hơi chính xác bởi vì, ngoài các quy trình tắm thư giãn, bạn cũng có thể chăm sóc vẻ ngoài của chính mình, có hiệu quả đảm bảo. Trong trường hợp này, tham quan phòng xông hơi trở thành một thủ tục dễ chịu thường xuyên, và bạn cần chuẩn bị cho nó kỹ lưỡng và trước.
Phụ nữ nên đi tắm hơi là gì? Bóng, phấn, kem nền - tất cả những thứ này làm tắc nghẽn lỗ chân lông, giống như vữa xi măng, loại bỏ dễ dàng và tự nhiên trong phòng tắm hơi, vì vậy đừng quên mang theo một bộ mặt nạ bên mình. Bạn cần áp dụng chúng trên da hấp, và sau đó hiệu quả sẽ thực sự kỳ diệu. Thay vì nhà máy, thậm chí đắt nhất, tốt hơn là sử dụng mặt nạ tự chế làm từ các thành phần tự nhiên hoặc làm theo công thức dân gian.
Mặt nạ đơn giản như quả mọng nghiền và trái cây nghiền, kem béo hoặc kem chua, cà phê xay, ca cao, có tác dụng làm sạch hoàn hảo và làm săn chắc các tế bào da, rất hiệu quả. Không khó để làm chúng, ngay cả khi bạn không lên kế hoạch cho chuyến đi đến phòng tắm hơi trước.
Nếu bạn thích các thủ tục trị liệu bằng hương thơm, hãy mang theo bên mình những dược liệu truyền vào các viên đá. Kim tốt, bạc hà hoặc hoa oải hương, làm giảm căng thẳng như bàn tay. Nhưng cồn của cỏ xạ hương gây buồn ngủ, vì vậy tốt hơn là không sử dụng nó nếu bạn có kế hoạch trở về nhà sau tay lái.
Nếu bạn hoàn toàn không hài lòng về mặt thẩm mỹ với những chiếc mũ tắm không có hình dạng, và bạn có thể tưởng tượng mình trong một chiếc áo nỉ nụ budenovka, hãy thay chiếc mũ bằng một chiếc khăn xếp. Được lắp ráp cẩn thận, nó sẽ tạo ra một nét duyên dáng phương Đông cho bạn và, giống như một người phụ nữ thực sự, sẽ cho phép bạn tỏa sáng tủ quần áo của mình ngay cả khi nguyên tắc mặc quần áo không được chấp nhận.
Thực đơn cho phòng tắm hơi
Làm gì để lấy từ thức ăn đến phòng tắm hơi? Đối với nhiều người đồng bào của chúng tôi, ghé thăm một phòng tắm hơi có liên quan đến một bữa tiệc phong phú và "thư giãn" rượu, nhưng đây là một mối nguy hiểm nghiêm trọng và nguy hiểm cho sức khỏe. Và nếu một chiếc bàn dồi dào trong phòng xông hơi hoàn toàn vô dụng, thì rượu chỉ là một sự nhạo báng của một sức khỏe. Tại sao?
Nhiệt trong phòng xông hơi làm giãn rất nhiều mạch máu, tương ứng, để duy trì huyết áp bình thường, tim nên hoạt động tích cực hơn. Cho ăn dồi dào, du khách đến phòng tắm hơi hoặc tắm tăng tải hơn nữa. Đánh giá cho chính mình cho dù điều này là hữu ích.
Vật lý học tương tự hoạt động trong trường hợp rượu, làm giãn rất nhiều mạch máu và không có nhiệt tắm. Tin tôi đi, không một người yêu rượu nào bị sập mạch máu trong phòng tắm hơi. Đừng bỏ qua quy tắc rằng rượu được mang theo bạn đến phòng tắm hơi cuối cùng.
