Alexey Vasilenko: tiểu sử, hoạt động và đánh giá

Cho phép tôi mời bạn trong một chuyến đi. Không đơn giản, nhưng thể thao! Nó sẽ là một sự kiện thú vị và hấp dẫn. Và niềm vui nhận được từ anh ấy sẽ là gấp đôi - đào tạo thú vị và niềm vui từ những thành tựu đầu tiên. Hướng dẫn về một hành trình thể dục sẽ là Alexey Vasilenko.

Gặp Alexei khi vắng mặt, đếm phần thưởng và vương giả của anh ta, bạn bắt đầu nghĩ rằng anh ta là một á thần và sẽ không rơi vào mối quan hệ với những người phàm tục. Tuy nhiên, trong cuộc gặp đầu tiên với Vasilenko Alexei, ấn tượng về người này thay đổi hoàn toàn. Duyên dáng và hài hước, đơn giản và giá cả phải chăng - đó là cách bạn có thể mô tả huấn luyện viên thể hình nổi tiếng người Nga này.

Và anh mạnh dạn thú nhận vi phạm điều răn chính của thể thao và lối sống lành mạnh về lệnh cấm thực phẩm sau 18:00. Và giải thích điều này với những mong muốn đơn giản của con người. Và không có cơn sốt sao. Alexey Vasilenko không coi mình là một ngôi sao hay một siêu đạo sư. Và anh ấy chia sẻ bí quyết thành công và kỹ năng - để thực hiện công việc của mình ở mức 100! Nhưng, hãy bắt đầu từ bếp, hoặc về mọi thứ theo thứ tự.

Alexey Vasilenko: thời thơ ấu

Cô bé Lesha lớn lên trong một gia đình giáo sư. Cha ông đã nhận được một giáo sư và dạy hóa học cho sinh viên suốt đời. Và mẹ cô làm kỹ sư tại Viện thiết kế và lắp đặt hệ thống dây điện.

Ở trường, Vasilenko Alexey có phong độ tốt - bốn người và những người hâm mộ phô trương trong nhật ký của mình. Thích đọc, vẽ và vẽ. Giáo viên triết học đọc các bài viết của mình. Ở trường trung học, tôi đã chọn một hồ sơ vật lý và toán học cho mình. Nhưng tôi đã không thích bài học giáo dục thể chất. Trong nhiều cuộc phỏng vấn, Alexey cười thừa nhận rằng anh đang tìm kiếm một giấy chứng nhận miễn thi đấu thể thao trong toàn bộ thời gian học.

Ước mơ và khuynh hướng

Ước mơ đầu tiên là trở thành người lái xe điện! Đường ray và đường sắt, thậm chí đồ chơi, vẫn gây ra sự sợ hãi giữa Alexei Vasilenko. Khi còn nhỏ, anh có thể dành hàng giờ để chơi với một đầu máy kim loại di chuyển trên đường ray, với một bộ các trạm, mũi tên và các vật dụng khác. Động cơ hơi nước này đã đưa cậu bé đến vương quốc của những giấc mơ. Và thậm chí trở thành người lớn, Alexei đóng băng trước cửa sổ cửa hàng với món đồ chơi này.

Một sở thích khác của cậu học sinh Lesha là âm nhạc. Anh ấy hát rất hay, chơi piano ở một trường âm nhạc, hát trong dàn hợp xướng và đến một câu lạc bộ khiêu vũ. Chính tại thời điểm này, những giấc mơ vinh quang đầu tiên xuất hiện.

Nhà trường đã giúp nhận ra khuynh hướng sáng tạo của họ. Alexey Vasilenko đứng đầu tất cả các hoạt động văn hóa và giải trí của trường. Ông tổ chức mọi thứ, từ một vũ trường sang trọng đến đèn trường.

Giáo dục đại học

Aleksey là một kỹ sư lập trình viên của các hệ thống tự động. Ông học tại Học viện Vật liệu Xây dựng Belgorod. Thật vậy, kỹ năng duy nhất mà một huấn luyện viên thể dục sử dụng trong quá trình học là khả năng gõ mà không cần nhìn vào bàn phím bằng tất cả mười ngón tay. Phần còn lại của nghề nghiệp, trong đó Vasilenko đạt được thành công, không liên quan gì đến việc học của anh ấy.

Làm việc

Công việc chuyên môn của Alexey Vasilenko được phân phối đều theo hai hướng:

Huấn luyện viên
Giáo viên

Cách dễ nhất để nói về công việc của Vasilenko là dưới dạng bảng:

Huấn luyện (nhóm và cá nhân)	Câu lạc bộ thể hình World Class (một công ty hàng đầu trong ngành thể hình)
Công việc giảng dạy	Liên đoàn thể dục nhịp điệu Nga (trường đại học cung cấp giáo dục thể thao tốt nhất trong cả nước)
Thạc sĩ đào tạo cấp quốc gia trong các lĩnh vực fit-bo, bodyART, deepwork, hội thảo và hội thảo trên web	Cùng với "Phòng thí nghiệm thể hình"

Alexey không thích thảo luận về con số thu nhập, anh trả lời hợp lý rằng anh có đủ. Và quan trọng nhất, kinh doanh yêu thích của bạn mang lại thu nhập!

Các thói quen hàng ngày của guru thể dục phụ thuộc vào lịch trình lớp, ngoài các lớp học cá nhân và nhóm, bao gồm các hội thảo và các chuyến đi làm việc thường xuyên.

Tại sao phù hợp với bo

Fit-bo với Alexei Vasilenko luôn thú vị, vui vẻ và hiệu quả. Huấn luyện viên chỉ nhận được phản hồi tích cực. Nhiều người mơ ước được vào lớp với Alexei Vasilenko, nhưng tại sao anh lại chọn hướng đi này? Bản thân Alexey thừa nhận rằng anh tham gia vào ngành thể dục với kinh nghiệm sống phong phú, và anh đã đưa ra lựa chọn một cách có ý thức.

Và tất cả bắt đầu với việc nhảy múa. Alexey nhảy mọi thứ từ điệu ví đến hip hop. Nhưng một khi nhận ra rằng khiêu vũ chỉ là một sự kiện của nhóm, bên cạnh những ví dụ như Maya Plisetskaya, chỉ có một số ít và là con thiên nga thứ năm ở hàng thứ bảy là không hấp dẫn.

Học, học và học lại

Và Vasilenko đăng ký các khóa học về nghiên cứu thể dục nhịp điệu - cổ điển và bước, kéo dài và Pilates. Kỹ năng mới phát triển thành một sở thích, và sau đó thành một nghề. Hôm nay Alexey Vasilenko tự hào:

1. Đã qua:

EuroEducation.
Người - Trong - Chuyển động.

2. Tham gia các công ước quốc tế:

Thể hình-Express.
Giao lộ.
Đẳng cấp thế giới.
ĐảoFit.

3. Thoát khỏi trận chung kết của các cuộc thi:

Tân binh Nga 2006.
Người mới đến quốc tế 2008.

Công việc thay đổi, một câu lạc bộ uy tín thay thế một câu lạc bộ khác, nhưng một điều vẫn không thay đổi - mong muốn tự cải thiện.

Cùng với sự nghiệp thể thao, con đường danh vọng bắt đầu. Và cô ấy, như bạn biết, chạy qua truyền hình. Trải nghiệm fit-bo đầu tiên với Alexei Vasilenko là bất ngờ đối với anh. Truyền hình đã giúp Alexei thư giãn, đối phó với nỗi sợ hãi thời thơ ấu và học hỏi, theo ông, "nói chuyện trên đường đi". Những kỹ năng mới này đã giúp anh ta làm việc tại các hội nghị, ứng biến trong đào tạo và giao tiếp thuận lợi với người lạ.

Ồ vâng, tất nhiên, giấc mơ thời thơ ấu đã thành hiện thực và Alexey Vasilenko trở thành một ngôi sao truyền hình. Thật vậy, gặp một Lesha vui vẻ và tốt bụng trong tàu điện ngầm với một chiếc ba lô sẵn sàng, không phải ai cũng có thể tin rằng họ nhìn thấy một huấn luyện viên xứng đáng trước mặt họ.

Tai-bo với Alexey Vasilenko

Không có gì bí mật rằng những tín đồ của tai-bo là Shaquille O hèNeal và Pamela Anderson. Tốc độ đào tạo nhanh giúp duy trì sự trẻ trung và tình dục, ngay cả đối với những người tốt cho …

Tai-bo với Alexei Vasilenko không chỉ xây dựng cơ bắp, mà còn tăng cường tinh thần. Trong đào tạo, không có chỗ cho những suy nghĩ không cần thiết, bởi vì mỗi giây bạn phải nghĩ về những gì bạn đang làm và cảm giác của bạn.

Hai đến ba tháng sẽ trôi qua, và bạn sẽ yêu thích môn thể thao này. Alexey Vasilenko đảm bảo điều này. Bạn sẽ vội vàng tập luyện để bỏ lại tất cả những vấn đề và chất kích thích đằng sau cánh cửa phòng tập. Và cơ thể mới sẽ trở thành chủ đề cho niềm tự hào của bạn và sự ghen tị của người khác.

Điều chính là không quên:

Có hệ thống. Lập lịch trình các lớp học và tuân thủ nghiêm ngặt: thông qua tôi không muốn, thông qua tôi không thể. Rồi thành công là không thể tránh khỏi.
Sự lặp lại. Nó là chìa khóa để thành công. Lặp lại các bài tập trong thời gian rảnh của bạn ngay sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ.
Độ chính xác. So sánh hiệu suất tập thể dục của bạn với cách huấn luyện viên thực hiện nó. Tốt hơn là thực hiện chúng chậm hơn và ít hơn, nhưng rõ ràng và chính xác.
Phương pháp. Khi đã thành thạo các bài tập đơn giản và đưa việc thực hiện chúng vào tự động hóa, bạn có thể chuyển sang những bài tập phức tạp hơn. Nhưng không phải là cách khác.