Rừng lá kim là một trong những nguồn oxy chính trên hành tinh Trái đất. Không khí trong một khu rừng như vậy được bão hòa với các chất dễ bay hơi có hoạt tính sinh học. Bằng chứng là khu rừng lá kim ở Siberia, được gọi là lá phổi của hành tinh chúng ta.
Các nhà khoa học tuyên bố rằng trong các đồn điền cây lá kim, không khí chứa hơn hai trăm thành phần hữu ích. Hít vào không khí như vậy, một người không chỉ làm tăng sức đề kháng của cơ thể đối với các yếu tố tiêu cực và hiệu suất, mà còn kích thích quá trình suy nghĩ, tâm lý và công việc của tim và mạch máu. Sau khi đi bộ qua rừng lá kim, nhịp tim trở lại bình thường, tình trạng của hệ thống phế quản phổi được cải thiện.
Phytoncides, được giải phóng bởi rừng lá kim, ức chế sự sinh sản của mầm bệnh. Nó được thành lập rằng buổi chiều đi bộ trong rừng lá kim, bao gồm thông, linh sam và vân sam, là hữu ích nhất. Giàu các chất dễ bay hơi có lợi, không khí có tác động tích cực đến lưu thông máu và hô hấp. Sự hiện diện của các ion âm trong nó góp phần trao đổi khí mạnh, điều kiện được tạo ra để điều trị các cơ quan hô hấp.
Khu rừng lá kim rậm rạp tràn ngập hương thơm nhựa cây. Các loại nhựa thiết yếu, dưới tác động của oxy dư thừa, oxy hóa và giải phóng ozone vào khí quyển. Kết quả là, sự mệt mỏi biến mất ở người, sự căng cơ được giảm bớt, sự kích thích của hệ thống thần kinh giảm xuống và khả năng của phổi mở rộng. Đối với những người bị mất ngủ và kích động thần kinh, rừng lá kim rất được khuyến khích là tác nhân trị liệu hiệu quả nhất.
Những người ủng hộ nghiên cứu hệ thống chữa bệnh tự nhiên và phát triển các kế hoạch điều trị đặc biệt cho các bệnh bằng cách đi bộ trong rừng lá kim. Họ khuyên rằng những người mắc bệnh hô hấp trong những tháng mùa xuân, khi thiên nhiên được tái sinh và không khí trở nên ấm áp, thường xuyên đi dạo giữa các loài cây lá kim. Nhờ đó, tích lũy đờm sẽ tốt hơn. Tuy nhiên, trong quá trình thụ phấn của cây thông, xảy ra vào nửa cuối tháng 5, nên đi bộ trị liệu. Hít phấn hoa có thể gây ra một cuộc tấn công của dị ứng và nghẹt thở. Vào mùa đông, rừng lá kim rất hữu ích cho những người mắc bệnh tim. Sự kết hợp của thực vật dễ bay hơi với không khí băng giá kích thích hoạt động của hệ thống tim, mang lại cảm giác mạnh mẽ.
Cư dân của các siêu đô thị nên được cảnh báo rằng họ có thể xâm nhập mạnh và ở lại giữa các cây trong một thời gian dài. Thật vậy, một sự thay đổi mạnh mẽ trong điều kiện sống có thể dẫn đến sốc. Sự gia tăng oxy bất ngờ trong máu có thể dẫn đến chóng mặt. Người cao tuổi không hít thở không khí trong một thời gian dài, đôi khi ngất đi vì sự dư thừa của nó. Đó là lý do tại sao bạn có thể quên đi việc tự kiểm soát. Đi bộ nên bắt đầu với khoảng thời gian rất ngắn. Đi bộ với một tốc độ bình tĩnh. Theo dõi các cảm giác và đừng quá tải bản thân. Lúc đầu, bạn chỉ có thể ngồi trên một chiếc ghế dài dưới một cây thông hoặc linh sam.
Sau một thời gian, khi khu rừng lá kim không còn là một bí ẩn đối với bạn, chính bạn sẽ bắt đầu cảm thấy trong đó, như trong chính ngôi nhà của bạn. Sau đó, nó sẽ có thể đến hàng ngày và đạt được trong rừng có sức khỏe tốt.
