Cuộc sống của một người hiện đại quá nhanh và khó lường đến mức đôi khi chỉ cần dừng lại, nhìn xung quanh và suy ngẫm. Chúng ta có thực sự hạnh phúc, sự tồn tại của chúng ta có đi đúng hướng không? Và nếu chúng ta nghi ngờ điều đó, đáng để giới thiệu tính có mục đích và sự ngăn nắp trong những ngày này để hướng khóa học của họ đi đúng hướng. Là một trong những công cụ giúp bạn sống một cuộc sống đầy đủ và hạnh phúc hơn, tôi khuyên bạn nên thử một vài danh sách.
Danh sách ưu tiên cuộc sống
Đây là một danh sách sẽ giúp trong việc xây dựng, và sau đó trong việc thực hiện các mục tiêu cuộc sống cơ bản. Điều này là cần thiết để trừu tượng trong một thời gian từ các nhiệm vụ ít tham vọng hơn trong một lĩnh vực.
Ví dụ, một người hoàn toàn có thể tập trung vào các vấn đề trong sự nghiệp của mình và quên đi sức khỏe hoặc cuộc sống cá nhân, gia đình. Nếu anh ta dừng lại và lập một danh sách các hướng quan trọng khác trong sự tồn tại của anh ta, đây sẽ là bước đầu tiên để thực hiện chúng.
Danh sách những cuốn sách bạn muốn đọc
Một số người muốn đọc thêm, nhưng do thiếu thời gian nên không phải lúc nào cũng hoạt động. Và khi họ nghe rằng một cuốn sách thú vị đã được xuất bản, họ ghi chú trong đầu, nghĩ rằng họ sẽ quay lại với nó sau đó và chắc chắn làm quen với nội dung của nó. Nhưng theo thời gian, cái tên bị xóa khỏi bộ nhớ, và, vào cửa hàng sách, họ không còn mua sự mới lạ mà trước đây đã thu hút sự chú ý của họ.
Tủ nhỏ ngăn kéo đựng đồ nhỏ biến thành phong cách với ngăn kéo bản đồ
Lamb biryanim: họ còn đối xử gì với Trump trong bữa tối tại dinh thự của Tổng thống Ấn Độ
Tôi quyết định làm một chiếc bàn sành điệu từ một chiếc bàn nhàm chán thông thường
Nhưng có vẻ như nó dễ dàng hơn để lấy và viết tên của một, và sau đó là những cuốn sách khác, và mang theo danh sách này với bạn. Và đi vào hiệu sách, đừng lục lọi trong ký ức mà chỉ nhìn vào đó. Vì vậy, những gì đang có trong cách?
Danh sách những điều chưa thành thạo
Theo các nhà khoa học, việc có được kinh nghiệm mới là một động lực mạnh mẽ cho việc sản xuất dopamine. Đây là một loại hormone cung cấp cho con người năng lượng và lây nhiễm nhiệt tình. Và điều này, dẫn đến việc hình thành các tế bào thần kinh mới và tạo ra các kết nối mới giữa chúng.
Lập danh sách những điều bạn muốn thử trong cuộc sống để có được hạnh phúc trọn vẹn có thể bao gồm, ví dụ, mong muốn học ngoại ngữ, đăng ký vào trường dạy nhảy, học nấu ăn ngon, học một môn thể thao mới, v.v.
Và nếu bạn đột nhiên cảm thấy mình đang thiếu thứ gì đó, có một sự trì trệ nào đó, bạn có thể mở danh sách và chọn những gì bạn muốn nhất, và cuối cùng có cơ hội, bắt đầu một doanh nghiệp mới.
Danh sách các địa điểm tham quan
Có lẽ, mỗi người trong chúng ta hơn một lần bắt gặp trên Internet với thông tin về mười quốc gia được khuyến nghị truy cập, hoặc khoảng năm thành phố ở một quốc gia cụ thể, hoặc khoảng mười lăm điểm tham quan trong thành phố, v.v.
Trang trí nhà hoặc ý tưởng quà tặng: làm một vòng hoa hồng giấy nhỏ
Trang trí từ vải bố và các trang sách cũ: cách làm một con bướm theo phong cách mộc mạc
Làm việc theo nhóm và những bí mật khác để thành công cho các cố vấn tài chính
Và để không phải vất vả sau này, dù sao bạn cũng đi nghỉ và quyết định không phá vỡ hàng núi thông tin, chuẩn bị cho chuyến đi, bạn nên liệt kê những thông tin bạn quan tâm khi làm quen.
Kế hoạch hành động
Nó không liên quan đến kế hoạch hàng ngày hoặc hàng tuần. Điều này liên quan đến các bước phải được thực hiện để đạt được một trong những mục tiêu toàn cầu mà bạn đã thêm vào danh sách các ưu tiên chính hoặc danh sách các hoạt động mới.
Để làm điều này, mục tiêu này hoặc mục tiêu đó nên được chia thành các giai đoạn và xác định thời gian cần thiết để đi qua từng mục tiêu. Khi bạn bắt đầu hành động, nó sẽ giúp bạn hiểu được bạn đã tiến xa đến đâu hoặc ngược lại, rằng bạn đang bị mắc kẹt ở một giai đoạn nào đó.
Danh sách những người đáng liên hệ
Nếu bạn là nhân viên của một công ty lớn, bạn chỉ có thể làm quen với một nhóm đồng nghiệp hạn chế. Mặc dù ngoài sự chú ý của bạn, có thể có những nhân viên hàng đầu có phạm vi hoạt động gần gũi và thú vị với bạn.
Nơi ở tại Stockholm: những lựa chọn tốt nhất cho một nơi nghỉ ngơi lãng mạn
Không có may mắn: cha tìm ra cách kiểm soát con trai mình làm bài tập về nhà
Người chồng đã đồng ý ly hôn, nhưng sau một sự cố ở văn phòng đăng ký, vợ anh ta đã cầu xin trở lạiNó là khá hợp lý để thiết lập giao tiếp chặt chẽ với họ, trao đổi ý tưởng, tích lũy kinh nghiệm. Để làm điều này, bạn cần thêm chúng vào danh sách của bạn, sau đó mời họ đi uống cà phê hoặc ăn trưa. Bạn cũng có thể tìm thấy những người thú vị trong số hàng xóm hoặc cha mẹ của bạn tại trường nơi con bạn đi.
Danh sách thành tích của bạn trong tháng
Đôi khi chúng ta có cảm giác rằng chúng ta bị mắc kẹt và dậm chân ở một nơi, và sự khích lệ cho những hành động tiếp theo bị mất. Và để có được cảm hứng như vậy có thể giúp một lần nữa biên soạn một danh sách. Nếu bạn ngồi xuống và suy nghĩ cẩn thận, rất có thể bạn sẽ tìm thấy những thành tựu mà bạn đã có trong tháng.
Đây là những gì họ cần được liệt kê. Điều này sẽ cho phép bạn nhớ những gì bạn đã phải vượt qua và những gì nó đã cho bạn, những điểm cộng là gì. Và cũng để phân tích những trở ngại sắp tới và vạch ra một kế hoạch để vượt qua chúng.
Danh sách mười phút
Theo quy định, tất cả chúng ta không có đủ thời gian. Nhưng khi đột nhiên nghỉ mười phút bất ngờ xuất hiện, chúng tôi bắt đầu nhớ lại những gì chúng tôi đã không làm. Để những lần nghỉ như vậy không bị lãng phí, bạn cần viết ra những điều ngắn hạn nhưng cần thiết trước.
Ví dụ, để làm sạch các tập tin trên máy tính, khâu vào nút, đặt nó vào ngăn kéo, phân loại quần áo trên kệ trong tủ quần áo, lau gương ở hành lang. Những chuyện vặt vãnh như vậy có xu hướng tích lũy với số lượng lớn theo thời gian. Và nếu bạn làm chúng lặng lẽ trong suốt cả tuần, thì bạn sẽ thấy, sẽ không có nhiều người như vậy.
Một triệu trận đấu đã được thực hiện để tạo ra một tên lửa phản ứng chuỗi không gian của nhóm:
Bánh đen của tôi hóa ra có vị đắng dễ chịu (vì cà phê): công thức
Danh sách những thứ bạn quên mua
Ví dụ, trong phòng khách bạn không có đủ bình hoa, nhưng vì nó không phải là điều cần thiết, mỗi khi bạn đến cửa hàng, bạn quên mua nó. Trong khi bạn có thể mua một thứ không cần thiết bắt mắt.
Do đó, rất hữu ích khi có một danh sách những thứ mà bạn dự định mua trong tương lai gần, tập trung vào nhu cầu của bạn. Điều này sẽ giúp bạn quản lý hộ gia đình hợp lý hơn và tiết kiệm tiền từ ngân sách gia đình.
Danh sách ý tưởng quà tặng
Đôi khi trong các chuyến đi mua sắm, chúng tôi bắt gặp những đồ vật có thể là một món quà tuyệt vời cho những người thân yêu của chúng tôi. Nhưng vì điều này xảy ra rất lâu trước sinh nhật tiếp theo, chúng ta thường quên nó sau. Và để điều này không xảy ra, đáng để thêm những thứ bạn thích vào danh sách, và vào đúng thời điểm để liên lạc với anh ấy. Vì vậy, bạn tiết kiệm thần kinh và thời gian của bạn, và sinh nhật mọi người sẽ biết ơn bạn.
Danh sách những thói quen mà bạn muốn loại bỏ
Không có gì bí mật rằng tất cả chúng ta đều không hoàn hảo, và mọi người đều có những thói quen xấu. Vì vậy, ai đó hút rất nhiều, một người không uống nước soda, ai đó dành tất cả thời gian rảnh của mình trên mạng xã hội. Đối với những hiện tượng tiêu cực này, cũng đáng để tìm một vị trí trong danh sách của bạn.
Chỉ cần xem xét rằng từ ngữ chính xác được yêu cầu ở đây. Nó nên được viết như thể bạn đã vượt qua chúng. Vì vậy, nếu bạn muốn ngừng cắn móng tay, bạn cần viết: "Tôi không còn cắn móng tay nữa".
Do đó, thay vì một danh sách chứa tiêu cực, bạn có được một danh sách thành tích. Điều này sẽ mang lại những suy nghĩ tích cực cho tâm trí của bạn và giúp loại bỏ ít nhất một số khuynh hướng xấu xa trong thời gian ngắn hơn.
