Hầu như tất cả mọi người trong thời tiết lạnh giá háo hức chờ đợi sự khởi đầu của mùa hè. Nhưng ngay khi nhiệt lượng thực sự tăng lên, từ đó không thể che giấu, mọi người lập tức tìm kiếm một số cách để làm mát cơ thể. Những huyền thoại chính liên quan đến những ngày nóng nhất của mùa hè sẽ được mô tả ở đây.
Trong cái nóng, bạn giảm cân vì bạn đổ mồ hôi nhiều
Vì vậy, đại đa số mọi người nghĩ. Quan niệm sai lầm này dựa trên thực tế là trong thời tiết nắng nóng có nhiều mồ hôi hơn và theo đó, chất béo đi qua các tuyến mồ hôi.
Trong thực tế, bản án này là hoàn toàn vô nghĩa. Thực tế, bạn chỉ mất nước chứ không béo. Do đó, hàm lượng nước trong cơ thể giảm rõ rệt, đây là một vấn đề khá lớn trên toàn cầu. Cần hiểu rằng nhiệt không dẫn đến việc tiêu thụ nhiều kilocalories, cụ thể là sự biến mất của chúng ảnh hưởng đến việc giảm cân.
Đây không phải là một trò đùa, bởi vì hàm lượng nước giảm chỉ có thể làm tình hình trở nên trầm trọng hơn. Có điều là mất nước làm giảm mức năng lượng và sự trao đổi chất. Điều này thậm chí có thể dẫn đến việc tiêu thụ thậm chí ít kilocalories hơn.
Một vòi hoa sen lạnh được làm mới và tốt cho cơ thể.
Khi đường phố hơn 30 độ, tôi thực sự muốn nhanh chóng nhảy vào một cơn mưa lạnh và ở đó để làm mát một lúc. Trên thực tế, bạn sẽ chỉ hạ nhiệt trong một thời gian ngắn, và cơ thể bạn sẽ nhận được căng thẳng không mong muốn.
Mãi mãi: một lời kêu gọi bằng văn bản và những cách khác để có được sự tin tưởng của khách hàngÝ kiến đồng ý mà không đề cập đến đảng: quan điểm chính trị được hình thành như thế nào
Parkourist quản lý để nhảy vào cửa sổ xe (video)
Nhìn chung, hiệu quả của vòi sen lạnh chỉ kéo dài trong quá trình xử lý nước này và một vài phút sau khi hoàn thành. Ngay khi bạn rời khỏi vòi hoa sen, cơ thể bạn sẽ cố gắng bù đắp cho sự mát mẻ đột ngột - vì vậy bạn đổ mồ hôi nhiều hơn trước. Tốt hơn là chỉ làm mát chân, và không hoàn toàn lao vào nước đá.
Cửa sổ mở giúp giữ nhiệt độ trong căn hộ dễ chịu hơn.
Hầu như mọi người ở trong cái nóng trong phòng, tin rằng cần phải tiến hành thông gió tối đa. Trên thực tế, đây là một huyền thoại khác - sau một thời gian căn hộ sẽ chỉ nóng hơn.
Ngay khi bạn mở cửa sổ, hãy để không khí ấm áp và làm ấm căn hộ của bạn hơn nữa. Ý kiến hay: không mở cửa sổ cho đến tối và để chúng mở vào ban đêm. Sau đó đóng cửa vào buổi sáng và làm tối các cửa sổ. Nhờ phương pháp này, căn phòng sẽ ấm lên chậm hơn một chút.
Tất nhiên, điều hòa không khí là tốt nhất để làm mát một căn phòng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có nó. Hơn nữa, bạn cần sử dụng nó một cách thận trọng, bởi vì sự thay đổi nhiệt độ liên tục rất bất lợi cho cơ thể. Những người có khả năng miễn dịch yếu có thể bị bệnh khá nghiêm trọng
Tự nghi ngờ và những điều quan trọng khác để kinh doanh: ý kiến chuyên giaXu hướng mới: ảnh tự sướng loo-tty trong phòng tắm nhà hàng sang trọng và độc đáo
Người chồng từ cái vòi chai đã làm một vài điều hữu ích trong nhà: một cuộc sống đơn giản
Bạn cần tắm nắng nhanh hơn mà không cần kem
Nhiều người thích mùa hè vì những bãi biển và cơ hội tắm nắng một chút để làm cho cơ thể của họ rất hấp dẫn. Một số người yêu thuộc da này tin rằng bạn có thể tan nhanh hơn và tốt hơn mà không cần sử dụng các loại kem đặc biệt.
Anh ta tin rằng một huyền thoại như vậy đặt sức khỏe của anh ta vào nguy hiểm lớn. Những người không bảo vệ da đúng cách có thể bị ung thư da. Nếu điều này tự nó không làm bạn sợ, thì hãy nhớ rằng: việc thiếu sự bảo vệ cũng đảm bảo rằng làn da của bạn già đi nhanh hơn và trở nên nhăn nheo.
Nếu bạn thoa kem chống nắng tốt, bạn sẽ có làn da rám nắng đều và đẹp hơn, nó sẽ tồn tại lâu hơn nhiều. Điểm trừ duy nhất là bạn phải nằm nhiều hơn dưới ánh mặt trời.
Bạn sẽ không bị cháy nắng trong bóng râm
Tất nhiên, không phải ai cũng thích nằm dưới ánh mặt trời thiêu đốt, nhiều người trong chúng ta thích ở trong bóng râm. Đồng thời, mọi người tin rằng không thể bị cháy nắng và không sử dụng các loại kem đặc biệt.
Dành cho những người yêu thích sự sang trọng, kỳ nghỉ chất lượng tại Meribel, Pháp
7 cách khác thường để vui lên vào buổi sáng. Bạn có thể thêm một quả trứng vào cà phê
Từ một con vịt con thành một con thiên nga? 10 bức ảnh thiếu nhi của BerryGiả định này cũng không chính xác. Ngay cả khi bạn ngồi trong bóng râm, gần một nửa các tia cực tím vẫn có thể chạm tới bạn. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là bạn phải bảo vệ làn da của mình ngay cả dưới một chiếc ô.
