Phần nào của con số của tình dục công bằng thu hút nhiều quan điểm nhất? Đàn ông tuyên bố rằng họ thường chú ý đến mông của phụ nữ. Trong thế giới ngày nay, tiêu chuẩn sắc đẹp đang thay đổi nhanh chóng. Hãy tìm hiểu về các loại mông nữ. Cấu trúc và hình dạng của hình trong trường hợp này là các yếu tố quyết định.
Vòng
Những loại mông nữ được coi là lý tưởng? Hình dạng tròn luôn luôn là trong thời trang. Mọi cô gái đều mơ về một linh mục tròn. Làm thế nào để xác định hình dạng của mông nữ theo loại hình? Có một số tính năng đặc trưng:
- Thông thường một mông tròn có hình dạng lồi.
- Các đường nét của kiểu mông nữ này không đặc biệt rõ rệt, chúng khá mềm và mịn.
- Về mặt tinh thần, bạn có thể vẽ một vòng tròn.
Các nhà khoa học cho rằng những quý cô có hình dạng tròn có hệ thống miễn dịch và nền nội tiết tố rất tốt. Ngoài ra, có ý kiến cho rằng phụ nữ có kiểu mông nữ này sẽ dễ dàng hơn để xây dựng một em bé mạnh mẽ. Đại diện của giới tính công bằng với một chiến lợi phẩm tròn bao gồm ca sĩ Beyonce, phụ nữ thế tục từ gia tộc Kardashian tai tiếng - Kim và Kylie Jenner.
Quảng trường
Các nhà khoa học tin rằng một trong những loại mông nữ phổ biến nhất là hình dạng "vuông". Những cô gái có chiến lợi phẩm như vậy có sức khỏe tốt. Tính năng:
- Kiểu mông nữ này có hình vuông rõ rệt với các góc nhọn.
- Một hình vuông thường xuất hiện phẳng từ bên cạnh. May mắn thay, loại linh mục này có thể được sửa chữa và làm tròn hơn với các lớp học thông thường.
Người mẫu nổi tiếng Kendall Jenner và ca sĩ Shakira là chủ nhân của cặp mông vuông.
Tam giác
Thông thường phụ nữ có vai rộng có hình thức này. Loại hình này được gọi là hình tam giác ngược. Cái mông thon dần xuống phía dưới. Các nhà khoa học đã tiến hành một nghiên cứu trong đó họ phát hiện ra rằng phụ nữ có loại mông phụ nữ này thiếu một loại hormone quan trọng gọi là estrogen trong cơ thể. Ông chịu trách nhiệm cho sự phát triển của thai kỳ, đặc điểm tình dục thứ cấp. Sự vắng mặt của nó cho thấy sự xuất hiện của sự lo lắng, thay đổi tâm trạng thường xuyên, mất ngủ và giảm ham muốn nữ. Trong trường hợp này, các bác sĩ khuyên nên ăn nhiều rau quả tươi, thảo mộc, trái cây, các loại hạt. Đại diện của giới tính công bằng với hình dạng của các linh mục Tam giác Hồi cần tập trung vào các bài tập sẽ làm tăng khối lượng cơ bắp của mông.
Trái tim
Theo một khảo sát xã hội, đàn ông thích nhất là phụ nữ có dáng mông "trái tim". Một linh mục như vậy tương tự như vòng một, chỉ có trọng lượng nhiều hơn tập trung ở phần dưới của nó. Thông thường, một "trái tim" là đặc trưng của phụ nữ với thân hình đồng hồ cát. Chúng có vòng eo rất hẹp và hông lớn. Từ thời xa xưa, những hình thức như vậy được coi là lý tưởng của vẻ đẹp phụ nữ. Hơn nữa, có ý kiến cho rằng, phụ nữ có mông ở dạng "trái tim" sẽ dễ dàng giảm cân hơn.
Lê
Hình dạng này được đặc trưng bởi lồi và mông đầy đủ. Chiến lợi phẩm hình quả lê có hông rất rộng. Đại diện của loại này có một vòng eo hẹp, tạo ra hiệu ứng của các hình dạng khổng lồ. Đàn ông coi "quả lê" không kém phần hấp dẫn so với "trái tim". Ngoài ra, những người phụ nữ tự nhiên có kiểu mông nữ này rất may mắn. Họ có thể dễ dàng và nhanh chóng sinh ra một em bé khỏe mạnh mà không cần nỗ lực nhiều.
Loại mông nữ - định nghĩa hình
Có đúng là trong hình thức của các linh mục, bạn có thể tìm ra loại hình của bạn thuộc về loại nào? Tất nhiên rồi! Hình dạng của mông có thể nói về loại hình của bạn. Trên thế giới thường chấp nhận rằng chỉ có bốn loại hình dạng phụ nữ: hình tam giác ngược, hình quả lê, hình đồng hồ cát và hình vuông.
- Linh mục hình quả lê cho biết bạn là chủ sở hữu của loại hình thứ hai. Vai hẹp và eo, hông rất rộng và mông to là đặc trưng của quả lê.
- Mông hình tam giác cho thấy bạn là loại đầu tiên. Cấu trúc cơ thể của bạn được đặc trưng bởi vai rộng, hông hẹp, một linh mục tương đối nhỏ. Hình này giống như một hình tam giác ngược.
- Hình vuông cho biết bạn có loại hình thứ tư. Nó được đặc trưng bởi một eo rộng, hông và vai, cũng như một mông phẳng.
- Mông tròn và mông ở dạng trái tim thường cho thấy cô gái có dáng người giống như đồng hồ cát. Nó được đặc trưng bởi một eo hẹp, vai và hông rộng, ngực lớn và mông lồi.
Chúng tôi cung cấp cho bạn các loại mông nữ với một bức ảnh.
Làm thế nào để bơm lên mông?
Đối với mỗi hình thức của các linh mục, có một số bài tập thể chất giúp chỉnh sửa mông và cho họ vẻ ngoài tròn trịa và xinh đẹp hơn. Tốt nhất là tham khảo ý kiến với một huấn luyện viên về điều này. Anh ấy sẽ chọn phức hợp phù hợp cho bạn. Nếu bạn muốn làm căng mông tại nhà, không cần đến phòng tập thể dục, thì chúng tôi sẽ cho bạn biết những bài tập cần thiết cho loại mông nào.
Các hình vuông.
Vấn đề chính của hình thức này là bạn cần làm cho mông lồi hơn. Đối với "hình vuông" tập thể dục cường độ cao phù hợp để tăng khối lượng cơ bắp. Ví dụ, một loạt các phổi, đu sang hai bên, các loại squats khác nhau. Giảng viên khuyên nên thực hiện mỗi bài tập trong ba bộ 20 lần.
Vòng tròn.
Loại linh mục này có vẻ hoàn hảo tuyệt đối. Tuy nhiên, rất khó để duy trì hình dạng của nó. Trong trường hợp này, bạn cần một bộ bài tập sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho công việc của tất cả các cơ. Ví dụ, lunges, squats sâu, kìm, đu.
Tam giác
Điểm đặc biệt của loại mông này là chúng không có đủ âm lượng ở phần dưới. Huấn luyện viên khuyên nên tập các bài tập với trọng lượng để xây dựng cơ bắp nhanh hơn. Ví dụ, squats "sumo", nâng chân trên tất cả bốn chân, xoay.
Tim hoặc lê.
Ở những cô gái có dạng này, mỡ thường tích tụ ở vùng đùi. Các chuyên gia khuyên bạn nên tập trung vào sự phát triển của những chiếc quần lót. Bài tập: squats trên một chân, với một bộ mở rộng, nâng chân với trọng lượng. Một phức hợp như vậy sẽ cho phép nâng mông, cũng như giảm âm lượng ở chân.
