Nhiều người ghé thăm hồ bơi quanh năm. Nó thực sự rất tốt cho sức khỏe và tăng cường hoàn hảo hệ thống miễn dịch. Tuy nhiên, đôi khi các chuyến đi đến các cơ sở thể thao và câu lạc bộ thể dục thông thường là một chút khó chịu. Trong trường hợp này, bạn nên thử ghé thăm các hồ bơi ngoài trời. Ở Moscow vào mùa đông và mùa hè có nhiều nơi tương tự để bơi lội. Sẽ rất thú vị khi đến thăm hồ bơi ngoài trời cho cả trẻ em và người lớn.
Lợi ích của việc tham quan hồ bơi
Để bắt đầu, cần thảo luận về những lợi ích có thể có được bằng cách thường xuyên ghé thăm hồ bơi. Tất nhiên, ở đây bạn có thể liệt kê rất nhiều khía cạnh tích cực, chẳng hạn như tăng cường khả năng miễn dịch, giảm cân thừa, cải thiện tâm trạng và hạnh phúc. Bây giờ nó là giá trị xem xét tất cả các yếu tố chi tiết hơn. Trước hết, điều đáng nói là hầu hết các bác sĩ đều coi bơi là một trong những môn thể thao hữu ích nhất. Và điều này là đúng, vì khi di chuyển trong nước, nhiều cơ bắp được tập luyện hơn so với khi tập luyện trong phòng tập thể dục. Những người thừa cân thường không được khuyến khích tập thể dục trong phòng tập thể dục, vì tải có thể quá lớn, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Trong trường hợp này, hồ bơi cũng hoàn hảo, vì không có tải quá mức trên các khớp và các cơ quan nội tạng. Tìm đúng cái không quá khó, bạn có thể chọn cả bể bơi trong nhà và ngoài trời ở Moscow. Vào mùa đông, phương pháp xử lý nước thậm chí còn có lợi hơn. Rốt cuộc, chúng giúp tránh nhiều bệnh truyền nhiễm và duy trì khả năng miễn dịch.
Bể bơi ngoài trời ở Moscow - vào mùa đông và mùa hè với những lợi ích sức khỏe
Giống như các cơ sở thể thao khác, hồ bơi có thể được phân loại theo nhiều tiêu chí. Có trong nhà (tức là nằm trong nhà) và trong nhà. Người trong nhà thường gặp khi đến các trung tâm thể dục thể thao và các câu lạc bộ thể hình khác nhau. Bể bơi ngoài trời ít phổ biến hơn nhiều, vì không có quá nhiều. Đây là những cấu trúc được đặt ngoài trời, trực tiếp trong không khí mở. Vào mùa hè trong kỳ nghỉ, họ thường có thể gặp phải. Tuy nhiên, có một cơ duyên đến thăm hồ bơi ngoài trời ở Moscow vào mùa đông. Người ta chỉ có thể tưởng tượng bức tranh đáng kinh ngạc này khi những bông tuyết rơi, những luồng hơi nước bốc lên từ mặt nước và một bầu trời mùa đông tối tăm lan tỏa trên đầu. Đồng thời, nhiệt độ nước trong hồ bơi liên tục được duy trì ở mức thoải mái để du khách không bị đóng băng.
Bể bơi dưới bầu trời rộng mở. Bể bơi "Con mòng biển"
Khi chọn một nơi để chơi thể thao, trước hết, mọi người thường tập trung vào vị trí của nó - gần nhà hoặc nơi làm việc. Tuy nhiên, chọn bể bơi ngoài trời ở Moscow vào mùa đông không phải là quá dễ dàng, vì chúng có ít hơn rất nhiều so với các thiết bị bơi trong nhà. Do đó, đáng để xem xét chi tiết câu hỏi về vị trí của chúng.
Đầu tiên và nổi tiếng nhất là hồ bơi có tên The Seagull. Nó đã hoạt động trong nhiều năm, nó nằm gần ga tàu điện ngầm Park Kultury, ở trung tâm của Moscow. Khu liên hợp thể thao "The Seagull" bao gồm hai bồn tắm để bơi lội. Clo được sử dụng để làm sạch nước. Cơ hội tuyệt vời đã được tạo ra ở đây cho cả bơi và lặn. Độ sâu của hồ bơi là 6 mét. Tóm lại, điều đáng chú ý là đây là một hồ bơi tốt, nhưng tương đối đắt tiền. Một chuyến thăm duy nhất có giá 2 000 r. Nó nằm ở: Ngõ Turchaninov, 1/3.
Bể bơi "Luzhniki"
Đây là một hồ bơi ngoài trời nổi tiếng khác. Nó nằm ở: bờ kè Luzhnetskaya, 24 C4. Bể bơi Luzhniki rẻ hơn phiên bản trước. Nước cũng được tinh chế bằng clo. Kích thước của hồ bơi sẽ thực sự làm hài lòng những người yêu thích bơi lội - chiều dài của nó là 50 mét, có 8 làn xe. Nhiệt độ được duy trì liên tục ở 26 0 C. Bạn có thể đến nơi tuyệt vời này cùng với cả gia đình, luôn có một bầu không khí tuyệt vời cho thể thao. Điều đặc biệt thú vị là ghé thăm các hồ bơi ngoài trời ở Moscow vào mùa đông, và Luzhniki cũng không ngoại lệ.
Bể bơi sao Hải Vương
Xem xét các hồ bơi ngoài trời mùa đông ở Moscow, đáng để chú ý đến sao Hải Vương. Nó nằm gần ga tàu điện ngầm "Semenovskaya". Kích thước của hồ bơi dài 8 làn dài 50 mét. Có nhiều phần khác nhau, chẳng hạn như bơi lội giải trí, lặn, bóng nước và bơi thể thao. Nước hồ bơi được tinh chế bằng clo. Nhiệt độ nước trong hồ bơi trung bình 27-28 0 С, rất thoải mái cho cơ thể bất cứ lúc nào trong năm. Địa chỉ: st. Ibragimova, 30 tuổi.
