Ai trong chúng ta không mơ về một nhân vật lý tưởng? Theo nguyên tắc, để thúc đẩy bản thân và đạt được mục tiêu mong muốn, bạn cần có động lực tốt. Chúng tôi vẽ nó từ phim ảnh, sách, Internet, những câu chuyện về người quen, bạn bè hoặc người thân. Nếu chúng ta không thể tìm thấy cảm hứng, quá trình giảm cân dừng lại, tất cả các kết quả đạt được sẽ nhanh chóng giảm xuống không, và tâm trạng của chúng ta rơi vào khoảnh khắc khi chúng ta lại được truyền cảm hứng bởi mong muốn đạt được một hình thể lý tưởng.
Động lực tốt nhất là một ví dụ về những thần tượng của chúng ta, những người có thể làm được điều gì đó mà chúng ta không thể đạt được trong một thời gian dài. Ngày nay, nhiều người quan tâm đến câu hỏi làm thế nào Vika Romanets giảm cân.
Một chút về cô gái
Vika Romanets là một người tham gia phổ biến trong dự án truyền hình Dom-2. Nghịch lý thay, cô gái thú vị không phải vì những câu chuyện tình yêu của mình, mà vì giảm cân. Trong mạng, Vika được ghi nhận với nhiều thành tích đáng ngờ liên quan đến cơ thể của cô, nhưng, theo bản thân người phụ nữ, cô đã giảm cân khi ngồi trong chế độ ăn ít calo.
Victoria không bao giờ coi mình là người đầy đủ, cô chỉ muốn thoát khỏi vài kg đáng ghét, nhưng sau đó nhìn thấy mình trên màn hình và quyết định rằng cô sẽ phải loại bỏ một lượng mỡ cơ thể lớn hơn nhiều. Tuy nhiên, do thực tế là không có chỉ định y tế nào để loại bỏ thặng dư có vấn đề, cô không phù hợp với các phương pháp giảm cân thông thường.
Quan sát của Victoria Romanets
Khi mọi người tự hỏi làm thế nào Romanets giảm cân, họ mong đợi được nghe những câu chuyện rõ ràng về thể thao và chế độ ăn kiêng low-carb. Nhưng ở đây câu chuyện có một chút khác biệt. Vì vậy, làm thế nào Vika Romanets từ Nhà House-2 Giảm cân:
- Cô gái nhận thấy rằng bất kỳ đồ ăn vặt nào cũng góp phần tăng cân nhanh chóng. Vika nhanh chóng thoát khỏi cơn thèm những sản phẩm như vậy bằng cách chuyển sang trái cây và rau quả.
- Victoria đã phải ăn sáng tình yêu, mặc dù trước khi giảm cân, cô luôn bỏ qua bữa ăn này.
- Cô gái, vượt qua bất kỳ ham muốn, giảm thiểu carbohydrate. Cô bỏ qua chế độ ăn kiêng tất cả những gì có thể loại trừ.
- Bữa tối của Victoria bao gồm hoàn toàn protein. Carbonhydrate không được phép ngay cả với số lượng nhỏ.
- Cô gái phải vật lộn với cảm giác đói liên tục bằng cách uống nhiều nước sạch, trà, cũng như trái cây và rau quả.
Do đó, nếu bạn quan tâm đến cách Romanets giảm cân và muốn làm theo ví dụ của cô ấy, thì bạn không nên dựa vào một kết quả dễ dàng và nhanh chóng.
Thực đơn mẫu của những người theo Victoria
Tuy nhiên, nếu bạn quyết định lặp lại thí nghiệm Victoria Victoria, thì hãy nghiên cứu thực đơn hàng ngày gần đúng của bạn. Vì vậy, làm thế nào Vika Romanets từ Nhà House-2 Giảm cân, những loại thực phẩm cô ấy đã ăn:
- Cho bữa sáng, cô gái ăn bột yến mạch, đôi khi thêm quả mọng chua ở đó. Bạn cũng có thể thêm một quả trứng luộc vào món ăn này.
- Bữa ăn trưa của bạn sẽ bao gồm súp mà không cần chiên hoặc nước dùng và một miếng thịt luộc. Bạn cũng có thể ăn kiều mạch với số lượng nhỏ.
- Bữa tối là bất kỳ món salad nào chỉ chứa các thành phần chưa nướng.
Là một món ăn nhẹ, bạn có thể sử dụng các loại trái cây không đường, quả mọng hoặc một số ít các loại hạt. Nói chung, tính toán định mức đơn vị năng lượng hàng ngày của bạn, và đã dựa trên thông tin nhận được, hãy tự tạo cho mình một chế độ ăn kiêng.
Khi Romanets giảm cân, nhiều người quan tâm, vì vậy câu chuyện này đã biến thành một vụ bê bối.
Tại sao có một vụ bê bối xung quanh việc giảm cân Romanets
Câu chuyện về cách Vika Romanets từ Ngôi nhà-2 Giảm cân đã lấp đầy Internet chỉ trong vài giờ. Vấn đề là cô gái được ghi nhận sử dụng nhiều phương pháp giảm cân phi truyền thống, chẳng hạn như sử dụng phụ gia thực phẩm, cà phê hoặc các loại trà đặc biệt. Victoria phủ nhận tất cả điều này. Trên thực tế, các nhà sản xuất các sản phẩm giảm cân khác nhau chỉ đơn giản sử dụng ảnh của cô làm quảng cáo cho sản phẩm của họ.
Làm thế nào Romanets giảm cân: ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, người quản lý để phân tích chế độ ăn uống của Victoria, cô ăn hoàn toàn chính xác. Cô gái không giới hạn bản thân về số lượng sản phẩm tiêu thụ, cô tiếp cận sự lựa chọn của họ, chỉ dựa trên tính hữu dụng của chúng.
Có nhiều tin đồn khác nhau về việc người La Mã từ Nhà House-2 đã giảm cân như thế nào. Nhiều người chắc chắn rằng cô gái đang trong chế độ ăn kiêng rất nghiêm ngặt, chắc chắn sẽ gây hại cho sức khỏe. Đánh giá qua các đánh giá của các chuyên gia dinh dưỡng chuyên nghiệp, mọi thứ sẽ phù hợp với tình trạng cơ thể của Victoria, cô ấy hoàn toàn có thể quen với thực tế là cô ấy sẽ phải ăn theo cách này suốt đời. Ngoài ra, như bản thân cô gái nói, cô ấy tích cực tham gia vào các môn thể thao, đó là một yếu tố quan trọng trong quá trình loại bỏ các bảng Anh phiền phức.
Mọi người đều có thể thấy Romanets giảm cân như thế nào, một bức ảnh mà bạn có thể thấy dưới đây. Nhưng không phải đối với mỗi người, những phương pháp loại bỏ mỡ thừa như vậy là chấp nhận được.
